(37) Einfach gelassen bleiben!?! - Gelassenheit im Umgang mit schwierigen Menschen und Situationen
Episode von Diese schwierigen Menschen von Alexandra Epgert | Wirtschaftsmediatorin | Business Coach | Trainerin · 31. August 2024 · 31 min
In dieser Folge geht es um die dritte Säule im Umgang mit schwierigen Menschen – die Gelassenheit.
In meinen Gelassenheitstrainings erarbeite ich mit den Teilnehmenden verschiedene Werkzeuge, die helfen, die eigene Gelassenheit zu stärken. In dieser Folge werden wir auf eines dieser Werkzeuge schauen – die somatischen Marker nach Antonio Damasio.
Die Folge im Einzelnen:
Gelassenheit – die dritte Säule im Umgang mit schwierigen Menschen
Was ist Gelassenheit bzw. wie zeigt sich Gelassenheit? (etwa ab Minute 5:50)
Somatische Marker nach Antonio Damasio
Der Zusammenhang von somatischen Markern und Gelassenheit (etwa ab Minute 13:20)
Somatische Marker im Alltag (etwa ab Minute 20:23)
Gelassene Reaktionsmöglichkeiten
Hier geht es zu meinem Gelassenheitstraining „Gelassenheit im Umgang mit schwierigen Situationen und schwierigen Menschen“
Und hier zu meinem Anti-Ärger-Training „Er/Sie/Es ärgere Dich nicht - Das Anti-Ärger-Training für den Umgang mit schwierigen Zeitgenossen“
🎙 Podcast: Diese schwierigen Menschen
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