#280 Warum wir immer wieder das Gefühl haben "es reicht noch nicht"

Episode von Die Leaderin - Direkt umsetzbare Strategien zum Thema Führung im Leben und im Business von Leonie Gehler · 21. Juli 2026 · 21 min

Diese Podcastfolge habt ihr gewählt.

Ich habe euch auf Instagram gefragt, welches Thema euch gerade am meisten beschäftigt.

Und dieses Thema hat gewonnen.

Vielleicht, weil es so viele von uns kennen:

Der Tag ist vorbei.

Du hast unglaublich viel geschafft.

Und trotzdem denkst du:

"Eigentlich hätte ich noch mehr machen müssen."

Kommt dir das bekannt vor?

Dann ist diese Folge für dich.

Denn oft steckt dahinter nicht fehlende Zeit.

Sondern ein Glaubenssatz, der uns ständig glauben lässt, dass wir erst dann gut genug sind, wenn wir noch mehr leisten.

In dieser Folge erfährst du:

warum sich Leistung für viele Frauen nie nach „genug" anfühlt

weshalb dein Problem meist nicht deine To-do-Liste ist

wie Perfektionismus und Impostor-Gefühle zusammenhängen

warum wir Anerkennung oft mit Leistung verknüpfen

wie du lernst, deine Erfolge endlich anzuerkennen

Wir sprechen außerdem darüber,

warum viele Frauen nicht nur im Job Höchstleistungen bringen wollen, sondern gleichzeitig perfekte Freundinnen, Partnerinnen, Mütter und Sportlerinnen sein möchten.

Und weshalb genau dieser Anspruch dazu führt, dass wir uns selbst nie gerecht werden.

Eine Erkenntnis aus dieser Folge liegt mir besonders am Herzen:

Du musst nicht mehr leisten, um mehr wert zu sein.

Vielleicht darfst du heute einfach einmal anerkennen, was du bereits geschafft hast.

Denn dein Wert entsteht nicht erst am Ende einer erledigten To-do-Liste.

🎧 Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören.

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Herzlich

Leonie

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠leoniegehler.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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00:00 Ein Dankeschön an die Community

01:24 Das Streben nach Perfektion

03:12 Die Herausforderung der Zufriedenheit

07:07 Realistische Erwartungen setzen

10:01 Die Angst, nicht gut genug zu sein

14:34 Ziele setzen & feiern

18:20 Selbstanerkennung & Wertschätzung

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