#26 - Wenn dem Körper Wärme fehlt: Ich erkläre dir, wie du einen gut versteckten Yangmangel erkennst

Episode von Die Kinderwunsch-Detektivin von Miriam Freudenberg · 23. September 2026 · 41 min

Dir ist ständig warm, du schwitzt schnell und würdest dich niemals als Frostbeule bezeichnen – und trotzdem sind deine Füße kalt, du bist oft müde, deine Menstruation oder dein Eisprung kommen selten oder gar nicht und deine Verdauung ist alles andere als stabil?

Dann könnte aus "chinesischer" Sicht ausgerechnet Wärme das sein, was dir fehlt.

In dieser Folge erkläre ich dir den sogenannten Yangmangel – und, warum der sich längst nicht nur (aber auch!) durch Frieren zeigt.

Denn gerade auch diesen "versteckten" Yangmangel sehe ich in der Praxis immer wieder.

Ich zeige dir, welche Symptome mich an Yangmangel denken lassen, was das mit Zyklus, Kinderwunsch, Fehlgeburten, Verdauung, Erschöpfung und kalten Füßen zu tun haben kann und warum Wärme für mich therapeutisch eine so große Rolle spielt.

Gerade bei Kinderwunsch schaue ich besonders darauf, ob ausreichend „Wärme“ vorhanden ist. Auch bei ausbleibender Menstruation oder frühen Fehlgeburten kann Yangmangel innerhalb meiner chinesischmedizinischen Diagnostik eine wichtige Arbeitshypothese sein.

Wir sprechen über warmes Essen, warme Getränke und warme Füße. Wenn du Crop Tops, Salat und Iced Latte magst, könnte diese Folge unangenehm persönlich werden 😂 😇 👀

Hier gibt's Links, Shownotes und ein Transkript für dich:

https://www.miriamfreudenberg.de/blog/26

Wenn du noch mehr Tipps wöchentlich in deiner Mailbox erhalten willst, dann komm in meinen Newsletter - MMMM - Miriams Mittwoch Morgen Mail.

https://www.miriamfreudenberg.de/newsletter

Oder buch dir direkt einen Termin mit mir:

https://www.miriamfreudenberg.de/termine

Du hast Feedback oder wünschst dir ein bestimmtes Thema?

Schick mir deine Nachricht, auch ganz einfach als anonyme Voicemail!

https://www.miriamfreudenberg.de/pod

Show some love 💜

Ich würde mich riesig freuen, wenn du mir bei Spotify oder Apple Podcasts eine Review hinterlässt.

Ich weiß es sehr zu schätzen - und es hilft mehr, als du denkst!

Und kostet dich nichts außer einen Klick 🙂

Weitere Episoden von „Die Kinderwunsch-Detektivin“

Alle Episoden von Die Kinderwunsch-Detektivin · Mehr Health Fitness-Podcasts