#14 - Eine Mitmachfolge! Wie du mit Denkroutinen das beste aus deinem Gehirn herausholst

Episode von Die Kinderwunsch-Detektivin von Miriam Freudenberg · 1. Juli 2026 · 38 min

Wir alle möchten uns glücklicher, geerdeter und fokussierter fühlen.

Ich erzähle dir, wie du das im Alltag erreichst.

Denn ich beschäftige mich seit Jahren mit der Frage und habe dazu einiges gelernt - von mir selbst und von meinen PatientInnen.

Ich teile mit dir eine Liste an konkreten Tipps, die du direkt umsetzen kannst. Ein bisschen Mut und Lust auf Experimentieren brauchst du - ich verspreche dir, du wirst belohnt, wenn du dich traust, anders zu denken und mehr Gefühle zuzulassen.

Denn ein Geist der liebevoll mit dir spricht und stetig gefordert wird, ist die Grundlage guter Gesundheit. Nicht nur der mentalen, sondern auch der körperlichen.

Von Handy zuhause lassen über Höhenangst angehen, zu Geldgedanken hinterfragen und körperliche Anspannung loslassen. Rein ins Ausprobieren! Du kannst nur gewinnen :-)

Hier gibt's viele Links, Shownotes und ein Transkript für dich:

https://www.miriamfreudenberg.de/blog/14

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