#21 - 💩 Was dein Stuhlgang über deine Gesundheit verrät – was normal ist, was nicht und warum

Episode von Die Kinderwunsch-Detektivin von Miriam Freudenberg · 12. August 2026 · 37 min

Eine wichtige Episode zu etwas, das jede*r tut, ĂĽber das aber kaum jemand spricht: Kacken. đź’©

Dabei verrät dein Stuhlgang erstaunlich viel über deine Gesundheit. In der TCM gilt er – neben deinem Schlaf – als einer der wichtigsten Gradmesser dafür, wie gut dein Körper funktioniert.

Denn viele Menschen halten Blähbauch, Verstopfung, Durchfall, Bauchschmerzen, ständige Blähungen oder das Gefühl, dass die Verdauung irgendwie nie richtig rund läuft für normal.

Ist es aber nicht. Nur weit verbreitet. 🤓

In dieser Folge erfährst du, wie gesunder Stuhlgang eigentlich aussieht, was Form, Geruch und Häufigkeit über deinen Körper verraten, welche Signale du nicht ignorieren solltest und warum Stress oft genauso viel Einfluss auf deine Verdauung hat wie das, was auf deinem Teller landet.

Außerdem sprechen wir darüber, was aus Sicht der TCM hinter typischen Verdauungsbeschwerden steckt – und was du konkret tun kannst, um deine Verdauung nachhaltig zu unterstützen.

Hier gibt's Links, Shownotes und ein Transkript fĂĽr dich:

https://www.miriamfreudenberg.de/blog/21

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