Die 2 Apothekerinnen für alle Fälle

von Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch · Health Fitness

Die 2 Apothekerinnen für alle Fälle

Sei dabei und höre zwei ungewöhnlichen Apothekerinnen zu, wenn sie sich bei einem guten Kaffee über ihre gesundheitlichen Lieblingsthemen austauschen. Steph und Ann-Katrin verraten nicht nur ihre ganzheitliche Sichtweise, sondern geben auf unterhaltsame Art ihre besten Tipps weiter. Hol dir zwei charmante Gesundheitsexpertinnen zu dir nach Hause auf`s Sofa und erfahre ganz nebenbei wie dein Körper tickt. Hier wird Tacheles geredet und das Wissen mit viel Herz und guter Laune auf den Punkt gebracht. Kölner Frohnatur versus Nordlicht.   Kontakt Steph: Instagram: @zenbra_bodyandmind  Kontakt Ann-Katrin: Instagram: @holy_shit_byannkatrin und Skool: free ELARA Community

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Episoden

  • Depressive Verstimmungen – wenn die Seele ins Wanken gerät
    27. September 2025 · 22 min
    Gerade in herausfordernden Zeiten wie diesen spüren viele eine bleierne Schwere. In dieser Folge beleuchten wir: Den Einfluss von Hormonen und dem Vitamin D-Spiegel Warum…
  • Unruhe & Schlafprobleme – Was dein Körper wirklich braucht
    6. September 2025 · 22 min
    Schlechter Schlaf, innere Unruhe und du fühlst dich morgens wie gerädert? Wir nehmen dich mit auf eine Reise durch deinen zirkadianen Rhythmus und erklären: Wie Cortisol und…
  • Warum kommen wir so schwer ins Tun?
    23. August 2025 · 19 min
    Kennst du das? Du hast große Pläne, willst endlich etwas ändern – und trotzdem bleibst du irgendwie stecken? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum der erste Schritt oft der…
  • Longevity: Die 4 Säulen für ein langes, gesundes und erfülltes Leben
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    Wie schaffen es einige Menschen, gesund, vital und glücklich alt zu werden — und dabei nicht nur Jahre dem Leben, sondern auch Leben den Jahren zu schenken? In dieser Folge…
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    26. Juli 2025 · 18 min
    🎉 Happy Jubiläum to us! Im August 2020 haben wir – Ann-Katrin und Stephie – die erste Folge von „2 Apothekerinnen für alle Fälle“ veröffentlicht. Heute, fünf Jahre später,…
  • 5 Jahre, 1 Podcast, unzählige Fälle – Wir feiern mit euch!
    12. Juli 2025 · 15 min
    🎉 Wir feiern 5 Jahre „2 Apothekerinnen für alle Fälle“ – und ihr seid herzlich eingeladen! Am 7. August um 19:00 Uhr gehen wir das erste Mal live auf Zoom – mit euch, unseren…
  • Wechseljahrsbeschwerden nach Brustkrebs – im Gespräch mit Heidi Gregor
    28. Juni 2025 · 37 min
    In dieser Folge von „2 Apothekerinnen für alle Fälle“ sprechen wir mit der wunderbaren Heidi Gregor. Heidi ist Apothekerin, zertifizierte Wechseljahre-Expertin für den…
  • Pickel, Pille, Problemhaut – was wirklich gegen Akne hilft
    14. Juni 2025 · 22 min
    Akne ist nicht nur ein Teenager-Problem! Viele Erwachsene – vor allem Frauen in der Lebensmitte – kämpfen plötzlich wieder mit unreiner Haut, hormonell bedingten Pickeln oder…
  • Hormonfrei durch die Wechseljahre
    31. Mai 2025 · 37 min
    In dieser besonderen Folge haben wir eine wunderbare Gästin bei uns: Mag. Heidi Gregor – Apothekerin, Hormoncoach und Expertin für natürliche Begleitung in den Wechseljahren.…
  • Deine Vitalparameter
    17. Mai 2025 · 20 min
    Blutdruck, Blutzucker, HRV, Schilddrüse und Vitamin D – klingt erstmal trocken, ist aber die Basis für deine Gesundheit und dein Energielevel. In dieser Folge erklären wir dir,…
  • RESETS
    3. Mai 2025 · 24 min
    Mit dem 6-Schritte-Plan R.E.S.E.T.S. zu mehr Vitalität – wissenschaftlich präzise. Menschlich kraftvoll. ⸻ Kennst Du diese Momente, in denen Du alles gibst, aber das Gefühl hast,…
  • Herzratenvariabilität
    19. April 2025 · 17 min
    Wusstest du, dass dein Herz nicht im Takt schlägt wie ein Metronom? Die Herzratenvariabilität (HRV) ist ein spannender Gesundheitsmarker, der zeigt, wie anpassungsfähig dein…
  • Leaky Gut: Der versteckte Grund für deine Beschwerden?
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    22. März 2025 · 30 min
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  • Healthy Hashimoto Teil 2
    8. März 2025 · 24 min
    Ist deine Schilddrüse gesund? Ann-Katrin Sättele von Healthy Hashimoto ist ein weiteres Mal zu Gast- denn das Thema Schilddrüse ist für deine Gesundheit elementar. Und nein, die…
  • Mit Herzblut und Visionen an die Spitze
    22. Februar 2025 · 53 min
    Frau Professor Frauwallner, Gründerin und CEO vom Institut Allergosan, verrät in dieser ungewöhnlichen Podcastfolge wie sie es geschafft hat, die Bedeutung des Mikrobioms…
  • Healthy mit Hashimoto
    8. Februar 2025 · 27 min
    Doppelte Ann-Katrin und ganz viele Aha-Momente zum Thema Hashimoto erwarten Dich in der neuen Folge unserer zwei Lieblingsapothekerinnen für alle Fälle. Spoileralarm: Sauerkraut…
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    25. Januar 2025 · 17 min
    Ann-Katrin hat Breaking News. Eine neue Studie verspricht signifikante Verbesserung von Wechseljahrsbeschwerden und eigentlich war das Ergebnis für unsere zwei Apothekerinnen…
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    11. Januar 2025 · 27 min
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    Entscheide Dich bewusst für Dich. In dieser Podcastfolge helfen Dir die 2 Apothekerinnen für alle Fälle den Weg zu Dir selbst und Deiner Stärke zu finden. Eine Folge inkl.…
  • Windpocken
    30. November 2024 · 14 min
    Es liegt was in der Luft...die Windpocken sind los! Willst Du wissen, was Du tun kannst, wenn es Dich erwischt hat? Und weißt Du, wie Windpocken und Gürtelrose zueinander stehen?…
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    16. November 2024 · 27 min
    Unsere zwei Apothekerinnen für alle Fälle nehmen das Wechselspiel zwischen Stress und Darm-Mikrobiom ganz genau unter die Lupe. Wie Du vermeiden kannst, dass Du hier in eine…
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    Wie aufregend! Ann-Katrin hat kürzlich ihr zweites Buch veröffentlicht: "Naturheilpraxis: Erkrankungen von Magen und Darm" (erschienen beim Trias Verlag). Die zwei Apothekerinnen…
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    19. Oktober 2024 · 15 min
    Eine neue Folge hautnah an den Entgiftungsprozessen unseres Körpers. Die 2 Apothekerinnen für alle Fälle klären Euch über die Zusammenhänge von Detox und Hautproblemen auf und…
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    21. September 2024 · 31 min
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Häufige Fragen

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Wie viele Episoden hat „Die 2 Apothekerinnen für alle Fälle“?

Aktuell sind 40 Episoden verfügbar.

Wann erschien die letzte Episode von „Die 2 Apothekerinnen für alle Fälle“?

Die neueste Episode „Depressive Verstimmungen – wenn die Seele ins Wanken gerät“ erschien am 27. September 2025.

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