Depressive Verstimmungen – wenn die Seele ins Wanken gerät

Episode von Die 2 Apothekerinnen für alle Fälle von Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch · 27. September 2025 · 22 min

Gerade in herausfordernden Zeiten wie diesen spüren viele eine bleierne Schwere. In dieser Folge beleuchten wir:

Den Einfluss von Hormonen und dem Vitamin D-Spiegel

Warum Mikronährstoffe wie Magnesium, B-Vitamine und  essentielle Aminosäuren eine wichtige Rolle spielen

Wie extrinsische Faktoren wie Pandemie, Kriege und Dauerkrisen uns psychisch belasten

Wir geben dir Impulse, wie du sanft gegensteuern kannst – ganz ohne erhobenen Zeigefinger.

👉 Höre jetzt rein und finde zurück zu mehr innerer Stärke.

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