Warum kommen wir so schwer ins Tun?

Episode von Die 2 Apothekerinnen für alle Fälle von Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch · 23. August 2025 · 19 min

Kennst du das? Du hast große Pläne, willst endlich etwas ändern – und trotzdem bleibst du irgendwie stecken? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum der erste Schritt oft der schwerste ist und wie du mit kleinen Schritten und Zwischenzielen endlich ins Handeln kommst.

Wir verraten dir:

Warum dein Zukunfts-Ich ein starker Motivator sein kann

Weshalb Micro-Steps nachhaltiger sind als radikale Veränderungen

Und wie du dir liebevoll selbst auf die Sprünge hilfst, ohne dich zu überfordern

👉 Höre rein und starte noch heute deine Reise!

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