DER CRANIO PODCAST mit Katharina Bähner

von Katharina Bähner · Health Fitness

Willkommen beim Cranio Podcast mit Katharina Bähner!

So schön, dass du da bist! In diesem Podcast möchte ich dich mit all meinem Wissen als Craniosacral-Therapeutin, Heilpraktikerin und Craniosacral-Lehrerin unterstützen und inspirieren, ein verbundenes, authentisches und freudiges Leben zu kreieren.

Begleite mich auf einer Reise durch die faszinierende Welt der Ganzheitlichen Körperarbeit. Was ist das Besondere an der Craniosacralen Berührung? Was ist ein ganzheitlicher Heilungsprozess? Und wie können wir diesen ermöglichen? Dies und vieles mehr möchte ich hier mit dir teilen. Du bekommst viele feine Tipps, um in deinen Flow zu kommen und deine Balance zu finden. Tauche mit mir gemeinsam in Experteninterviews ein, in denen spannende Einblicke und wertvolle Erkenntnisse auf dich warten.

Die Cranio Sprechstunde ist ein besonderer Raum, den ich dir hier biete. Stelle deine ganz persönlichen Fragen und erhalte individuelle Antworten und Unterstützung für deine Anliegen.

Ob du therapeutisch tätig bist oder einfach nur nach innerer Harmonie suchst – du bist hier genau richtig! Meine Herzensarbeit, die Craniosacrale Therapie, hat mein ganzes Leben so positiv verändert und das möchte ich dir auch ermöglichen. Los geht's!

Besuche auch gerne meine Website www.cranio-schule.online/willkommen, um mehr über mich und meine Schule zu erfahren.

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Episoden

#34 - Dein inneres Kind - Meditation
23. Oktober 2026 · 17 min
Diese Meditation lädt dich dazu ein, deinem inneren Kind auf eine ruhige und achtsame Weise zu begegnen. Vielleicht gibt es in dir Erinnerungen, Gefühle oder Bedürfnisse, die im…
#33 - Innere Kind-Arbeit & Future Pacing - was sich dadurch in Linas Leben verändert hat
9. Oktober 2026 · 31 min
Was kann sich verändern, wenn wir uns wirklich auf die Arbeit mit unserem inneren Kind einlassen? In dieser sehr persönlichen Podcastfolge spreche ich mit unserer Tochter Lina…
#32 - Cranio am Lebensende - mit Palliativmedizinerin Chrissy Scheede
4. September 2026 · 51 min
Wie kann Cranio Menschen in ihrer letzten Lebensphase begleiten? Und was braucht es, um Sterbenden und ihren Angehörigen mit Ruhe, Offenheit und Mitgefühl zu begegnen? In dieser…
#31 - In deine Mitte kommen
28. Juli 2026 · 15 min
Kennst du das Gefühl, im Alltag so viel zu tragen, zu organisieren und für andere da zu sein, dass du dich selbst dabei ein Stück verlierst? In dieser Podcastfolge nehme ich dich…
#30 - Hilft Cranio beim Abnehmen?
15. Juni 2026 · 45 min
In dieser Folge geht es um eine Frage, die uns immer wieder gestellt wird: Kann Cranio beim Abnehmen helfen? Craniosacrale Arbeit ist keine klassische Methode zur…
#29 - Cranio bei Rückenschmerzen
5. Mai 2026 · 35 min
Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden überhaupt – fast jede:r kennt sie. Doch was ist die Ursache davon? Und warum behandelt man in der Cranio nicht nur am…
#28 - Mein eigener Prozess - über Loslassen, Trauer, Leer und Heilung
20. Februar 2026 · 33 min
In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit in den Prozess, in dem ich mich gerade selbst befinde. Nach dem Neustart des Podcasts ist plötzlich alles anders geworden:…
#27 - Deine klare Ausrichtung für 2026
28. Dezember 2025 · 23 min
In dieser Folge erwartet dich eine kleine Meditation, um … das Jahr 2025 bewusst zu würdigen Erfahrungen, Begegnungen und Lernprozesse sanft zu integrieren loszulassen, was dich…
#26 - Meditation: Kreiere deinen sicheren inneren Ort
22. Dezember 2025 · 23 min
In dieser besonderen Podcast Folge lade ich dich zu einer geführten Meditation ein, die dich an deinen ganz persönlichen inneren sicheren Ort führt. Einen Ort tief in dir, an dem…
#25 - Vom Quereinstieg zur eigenen Cranio Praxis - Interview mit Teresa Kirchherr
22. November 2025 · 38 min
In dieser Folge habe ich eine ganz besondere Frau zu Gast: Teresa Kirchherr. Teresa ist Quereinsteigerin. Ohne jegliche Vorkenntnisse in der Craniosacralen Therapie hat sie sich…
#24 - Zurück nach einem Jahr Podcast-Pause - Was ist passiert?
1. Oktober 2025 · 39 min
Wir sind zurück, nach einem Jahr Pause. Was ist bei uns alles passiert in dieser Zeit? Tobi und ich sprechen über unsere Erlebnisse und Aha-Momente des vergangenen Jahres, sowohl…
#23 - Frauen achtsam begleiten mit Doula & Cranio-Arbeit
25. Juli 2024 · 43 min
Ich freue mich, dir eine ganz besondere Podcast-Folge vorzustellen! Dieses Mal habe ich die wundervolle Bea Kaltenbrunner zu Gast. Sie ist Doula und befindet sich derzeit in der…
#22 - Schlüssel für innere Zufriedenheit
11. Juli 2024 · 25 min
Ich möchte dir heute eine wichtige Frage stellen: Wann warst du das letzte Mal innerlich zufrieden? So richtig, dass du gesagt hast: "Jetzt bin ich total gelöst und zufrieden."…
#21 - Spürmeditation - Der Craniosacrale Rhythmus
26. Juni 2024 · 26 min
Der Craniosacrale Rhythmus ist neben deinem Herzschlag und Atemrhythmus ein weiterer wichtiger Körperrhythmus, der, laut seines Entdeckers, der innerste Ausdruck von Gesundheit…
#20 - Wichtige Aspekte aus der Kinder-Cranio für deinen Alltag
13. Juni 2024 · 35 min
Für mich ist die craniosacrale Arbeit mittlerweile ein Leitfaden für mein Leben geworden. Sie hilft mir nicht nur in der Selbstfürsorge, sondern auch im Umgang mit meinen…
#19 - Umgang mit Verlust & Trauer - Interview mit Sabrina Holzer
29. Mai 2024 · 45 min
Einen geliebten Menschen zu verlieren, ist nicht leicht. Der Verlust und die damit einhergehenden Gefühle zu verarbeiten, kann eine große Herausforderung sein. In der heutigen…
#18 - Wie kann ich loslassen - Cranio Sprechstunde
16. Mai 2024 · 26 min
Gefühle, Gedanken oder Gewohnheiten loslassen ist etwas, das sich viele Menschen wünschen. Leider ist Loslassen kein einfacher Prozess und trotz bewusster Arbeit an uns selbst…
#17 Abendmeditation - Entspannt einschlafen
2. Mai 2024 · 8 min
Fällt es dir schwer, abends loszulassen und befreit in die Nachtruhe zu gehen? Vielleicht wachst du auch morgens auf und fühlst dich wie gerädert, weil du auch im Schlaf nicht…
#16 - Cranio bei Süchten
18. April 2024 · 24 min
Heute habe ich ein Thema mitgebracht, dass viele Menschen betrifft: Süchte. Aus meiner eigenen Erfahrung weiß ich, wie schwer es sein kann, eine Sucht zu "überwinden". In der…
#15 - Morgenmeditation - Kraftvoll in den Tag
4. April 2024 · 12 min
So wie du in den Tag gehst, wird dein Tag! Heute möchte ich dich zu einer kleinen Morgenmeditation einladen, um gemeinsam in einen neuen Tag zu starten. In dieser Meditation geht…
#14 - Die Kraft der Berührung
21. März 2024 · 15 min
Fühlst du dich im Moment ausreichend berührt? Nicht nur auf der körperlichen Ebene, sondern auch seelisch und emotional? Ich persönlich kann aus eigener Erfahrung sagen, dass ich…
#13 - Wie Beziehung gelingen kann - im Gespräch mit Andrea Harbeck und Dietmar Hellwig
7. März 2024 · 53 min
Wie kann Beziehung gelingen, wenn man Familie, Job und Hobbies miteinander teilt? Was braucht es, um eine glückliche Beziehung zu führen? Tobi und ich sind seit 22 Jahren…
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22. Februar 2024 · 1 h 03 min
In der heutigen Folge spreche ich mit Atemcoach Timo Niessner darüber, wie wir unser Nervensystem über die Atmung regulieren können. Es erwarten dich spannende Einblicke in Timos…
#11 - 3 wichtige Schlüssel für Heilung
8. Februar 2024 · 35 min
Was genau bedeutet "Heilung"? Und welche 3 wichtigen Aspekte spielen im Heilungsprozess eine prägende Rolle? Diese Fragen bewegen und beantworten Tobi und ich dir gemeinsam in…
#10 - Deine Wahrnehmung ist einzigartig
25. Januar 2024 · 16 min
Deiner eigenen Wahrnehmung lernen zu vertrauen, ist Teil unserer Ausbildung. Das Wissen darüber möchte ich heute mit dir teilen. In dieser Folge spreche ich darüber, was…
#09 - Wie die Geburt dein Leben beeinflussen kann
11. Januar 2024 · 37 min
Ich sage immer, dass das Leben voller Geburten ist. Doch was meine ich damit genau? Welchen Einfluss kann deine Geburt auf dein Leben haben? Spielt es eine Rolle, ob man durch…
#08 - Kann man von Cranio oder anderen Therapiemethoden leben? - Meine Erfolgstipps
14. Dezember 2023 · 30 min
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#07 - Hilfe bei Kopfschmerzen - Cranio Sprechstunde
30. November 2023 · 45 min
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#06 - Alte Muster loslassen
16. November 2023 · 10 min
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2. November 2023 · 21 min
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Was ist Erdung? Warum ist sie so wichtig? Was kannst du tun, um dich im Alltag zu erden? Diese Fragen beantworte ich in dieser Folge. Ich spreche darüber, … …weil ich aus meinem…
#01 - Mein Weg zur Cranio
1. Oktober 2023 · 19 min
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#03 - Was ist Cranio?
1. Oktober 2023 · 24 min
Was ist die Craniosacrale Therapie? Wie muss man sich eine craniosacrale Behandlung vorstellen? Wie fühlt sich das an? Diese Frage werden mir immer wieder gestellt. Deshalb…
#02 - Die Entstehungsgeschichte der Craniosacralen Therapie
1. Oktober 2023 · 42 min
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#00 - Trailer Cranio Podcast
22. September 2023 · 2 min
Willkommen beim Cranio Podcast mit Katharina Bähner! So schön, dass du da bist! In diesem Podcast möchte ich dich mit all meinem Wissen als Craniosacral-Therapeutin,…

Häufige Fragen

Worum geht es im Podcast „DER CRANIO PODCAST mit Katharina Bähner“?

Willkommen beim Cranio Podcast mit Katharina Bähner! So schön, dass du da bist! In diesem Podcast möchte ich dich mit all meinem Wissen als Craniosacral-Therapeutin, Heilpraktikerin und Craniosacral-Lehrerin unterstützen und inspirieren, ein verbundenes, authentisches und freudiges Leben zu kreieren. Begleite mich auf einer Reise durch die faszinierende Welt der Ganzheitlichen Körperarbeit. Was ist das Besondere an der Craniosacralen Berührung? Was ist ein ganzheitlicher Heilungsprozess? Und…

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Wie viele Episoden hat „DER CRANIO PODCAST mit Katharina Bähner“?

Aktuell sind 35 Episoden verfügbar.

Wann erschien die letzte Episode von „DER CRANIO PODCAST mit Katharina Bähner“?

Die neueste Episode „#34 - Dein inneres Kind - Meditation“ erschien am 23. Oktober 2026.

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