#34 - Dein inneres Kind - Meditation

Episode von DER CRANIO PODCAST mit Katharina Bähner von Katharina Bähner · 23. Oktober 2026 · 17 min

Diese Meditation lädt dich dazu ein, deinem inneren Kind auf eine ruhige und achtsame Weise zu begegnen.

Vielleicht gibt es in dir Erinnerungen, Gefühle oder Bedürfnisse, die im Alltag wenig Raum bekommen. In dieser geführten Meditation darfst du dir Zeit nehmen, nach innen zu spüren und deinem inneren Kind mit Aufmerksamkeit, Mitgefühl und Offenheit zu begegnen.

Die Meditation ist als Ergänzung zu unserer Podcastfolge über Innere Kind-Arbeit und Future Pacing entstanden und schenkt dir die Möglichkeit, das Thema nicht nur gedanklich zu verstehen, sondern selbst zu erleben.

Nimm dir für diese Meditation einen geschützten Moment, in dem du möglichst ungestört bist, und lass dich Schritt für Schritt durch den Prozess führen.

Eine Einladung, dir selbst auf einer tieferen Ebene zu begegnen – ganz ohne Druck und in deinem eigenen Tempo.

Cranio Schule Bähner

Die Innere Kind-Arbeit und das Future Pacing sind Teil unserer Ausbildung "Craniosacrale Traumaintegration". Diese startet am 01. November in die nächste Runde. Alle Infos dazu findest du hier:

https://cranio-schule.online/craniosacrale-traumaintegration

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