#26 - Meditation: Kreiere deinen sicheren inneren Ort

Episode von DER CRANIO PODCAST mit Katharina Bähner von Katharina Bähner · 22. Dezember 2025 · 23 min

In dieser besonderen Podcast Folge lade ich dich zu einer geführten Meditation ein, die dich an deinen ganz persönlichen inneren sicheren Ort führt.

Einen Ort tief in dir, an dem du dich geborgen, ruhig und verbunden fühlen darfst.

Hier kannst du deiner inneren Weisheit begegnen – deiner Intuition, die dich schon dein ganzes Leben begleitet und genau weiß, was du gerade brauchst.

Diese Meditation wurde beim Trauma Life Event aufgenommen und kann für dich wie eine sanfte Initialzündung wirken.

Du erschaffst dir darin einen inneren Rückzugsort, den du jederzeit aufsuchen kannst:

– wenn du Halt suchst

– wenn du vor Entscheidungen stehst

– wenn du dich selbst wieder spüren möchtest

– oder wenn du einfach Kraft und Ruhe brauchst

Dein sicherer Ort ist immer für dich da.

Er ist 100 Prozent sicher und nur für dich zugänglich.

Ein Raum, in dem du ankommen, lauschen und auftanken darfst.

✨ Hinweis:

Nimm dir für diese Meditation bewusst Zeit und Raum.

Mach es dir bequem – im Sitzen oder Liegen – und erlaube dir, ganz bei dir anzukommen.

Wenn du magst, höre diese Folge mit geschlossenen Augen und ohne Ablenkung.

Deine Katharina mit dem ganzen Cranio Schule Team

Alle Informationen zu unseren Ausbildungen und Kursen findest du auf unserer Website.

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