#37 Special Guest Profi Triathletin Daniela Bleymehl

Episode von Blondie Power - Leb' Deinen Zyklus von Simone Reuthal und Verena Roscher · 11. September 2026 · 45 min

Daniela "Dani" Bleymehl, Triathletin und dreifach Mama. Ich kenne seit acht Jahren persönlich – seit 2018 habe ich sie als Ironman-Speakerin bei einigen ihrer Rennen begleitet.

Wer sie noch nicht kennt: Dani ist fünffache Ironman-Siegerin und gewann unter anderem 2018 die Challenge Roth mit deutschem Rekord.

In dieser Folge sprechen wir über ihre drei Schwangerschaften während ihrer Profi-Karriere Drei Schwangerschaften, jede völlig unterschiedlich verlaufen – und jedes Mal ein Comeback, das ich selbst kaum fassen konnte. Sie erzählt, wie sie das geschafft hat, welche Rolle Krafttraining dabei spielte und warum sie beim dritten Mal, anders als noch bei den ersten beiden, ganz bewusst weitertrainiert hat. Für Dani war Mama-Sein nie ein Hindernis für ihre Karriere, sondern Teil ihrer Stärke.

Wir sprechen außerdem über ihren Zyklus als Frühwarnsystem, darüber, wie gut sie mittlerweile auf ihren Körper hört, und über Ernährung/Supplementierung im Ausdauersport.

Und dann ist da noch etwas, das diese Folge so besonders macht: Wir haben sie einen Tag aufgezeichnet, nachdem Dani öffentlich gemacht hat, dass ihre Profi-Karriere endet – diese Woche, ganz frisch. Sie erzählt, wie es zu dieser Entscheidung kam und was für sie jetzt beginnt.

Eine Folge über eine Frau, die zeigt, dass Leistungssport und Mama-Sein sich nicht ausschließen müssen. Ganz im Gegenteil.

Danke Dani, für dieses schöne und offene Gespräch!

Mehr zum Nachlesen: blondiepower.de/magazin

Zyklus tracken: youcy.de

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