#28 Stress & Zyklus - Warum Stress Frauen anders trifft

Episode von Blondie Power - Leb' Deinen Zyklus von Simone Reuthal und Verena Roscher · 16. Januar 2026 · 26 min

Stress gehört zum Leben – und auf Frauen wirkt er anders.

Aber was, wenn nicht der Stress das Problem ist, sondern dass wir ihn jeden Tag gleich behandeln, obwohl unser Körper zyklisch funktioniert? Warum macht Stress manche Frauen stärker – und andere krank? Und welche Rolle spielt dabei unser Zyklus?

In dieser neuen Folge Blondie Power sprechen wir darüber, warum Stress Frauen anders beeinflusst als Männer. Wir erklären, wie Stress mit dem weiblichen Zyklus zusammenhängt, wann Stress uns stärken kann und wann er unserer Gesundheit schadet. Du erfährst, welche Folgen chronischer Stress haben kann und wie Frauen Stress früh erkennen, besser regulieren und zyklusgerecht mit Bewegung, Pausen und Selbstfürsorge gegensteuern können.

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Deine Blondies

Wichtiger Hinweis:

Dieser Podcast ist für Lernzwecke und dient der Unterhaltung. Er stellt keinen Ersatz für eine individuelle medizinische Beratung dar und sollte auch nicht als solcher benutzt werden. Wenn Du medizinischen Rat einholen möchtest, kontaktiere bitte einen qualifizierten Arzt oder Ärztin. Dieser Podcast und die Autorinnen haften für keine nachteiligen Auswirkungen, die in einem direkten oder indirekten Zusammenhang mit den Informationen stehen, die in diesem Podcast enthalten sind.

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