Opfermentalität, Schlafmangel & warum psychische Erkrankungen boomen

Episode von bisschen psycho von Dein Psychologie Podcast · 26. Mai 2026 · 1 h 19 min

In dieser Folge reden wir über drei Themen, die auf den ersten Blick unterschiedlich wirken, am Ende aber alle zur selben Frage führen: Wie viel Verantwortung übernimmst du wirklich für dein Leben?

Wir sprechen über Schöpfer- vs. Opfermentalität - was dahintersteckt. Über den dramatischen Anstieg psychischer Erkrankungen seit 1990 und unsere ehrlichen Hypothesen dazu. Und über Schlaf, was eine einzige schlechte Nacht mit deinem Gehirn macht, warum Reizüberflutung keine Empfindlichkeit ist und die überraschende Seite von gezieltem Schlafentzug. Und ganz am Schluss teilt Jara noch ihre Gedanken zum neuen Film Apex.

Na los, worauf wartest du noch. Hör rein :)

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