Being Yourself - Von Tieren und vom Garteln - Achtsamkeit in 52 Wochen
Episode von Being Yourself - Achtsamkeit in 52 Wochen von Simone Schatz · 5. September 2021 · 11 min
Wie kann ich Meditation im Alltag üben? Muss ich mich immer hinsetzen und die Augen schließen? Nein, es gibt viele Möglichkeiten im Alltag meditativ tätig zu werden. Hier sind zwei davon. Wenn Du weitere Ideen hast, schreib sie mir. Ich freue mich über Neues.
Shownotes:
Folge 5: Raus aus dem Automatikbetrieb
Folge 8: Danke!
Folge 10: Ein Waldspaziergang
Folge 11: Gehmeditation
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