Being Yourself#49- Soforthilfe für Krisenzeiten - Achtsamkeit in 52 Wochen
Episode von Being Yourself - Achtsamkeit in 52 Wochen von Simone Schatz · 27. Februar 2022 · 13 min
Achtsamkeit in einer Woche, in der ein Krieg begonnen hat, ist eine Herausforderung. Ich war und bin von den Ereignissen sehr eingenommen. Mir hat der 3-Minuten-Atemraum geholfen, mich immer wieder zu beruhigen und schließlich auch ins selbstwirksame Handeln zu kommen - in einer Zeit, in der Ratlosigkeit und Ohnmacht sich breit macht. Wie, das hörst Du in dieser Folge. Peace.
Shownotes:
#2 8samkeit! Jetzt!
#5 Raus aus dem Automatikbetrieb
#12 Die Kraft der Reflexion
#14 Die 4 F`s
#20 unangenehme Gefühle transformieren
Hilfe für die Ukraine:
https://www.uno-fluechtlingshilfe.de/spenden-ukraine?donationcustomfield1628=W-11884&utmsource=google&utmmedium=cpc&gclid=EAIaIQobChMI0qrD86yg9gIVxeJ3Ch1Sxg0mEAAYAiAAEgKJePDBwE
Folge direkt herunterladen
Weitere Episoden von „Being Yourself - Achtsamkeit in 52 Wochen“
- Being Yourself#52 - Achtsam weitergehen - Achtsamkeit in 52 Wochen 3. April 2022
- Being Yourself - Britta Hölzel im Interview - Achtsamkeit in 52 Wochen 20. März 2022
- Being Yourself - Sicherheit am inneren Ort - Achtsamkeit in 52 Wochen 13. März 2022
- Being Yourself#48 - Die PMR nach Jacobsen - Achtsamkeit in 52 Wochen 23. Februar 2022
- Being Yourself#47 - Stephanie Schönberger im Interview - Achtsamkeit in 52 Wochen 13. Februar 2022
- Being Yourself#46 - 6 Schritte aus dem Stress - Achtsamkeit in 52 Wochen 6. Februar 2022
- Being Yourself#45 - Gewaltfreie Kommunikation - Achtsamkeit in 52 Wochen 30. Januar 2022
- Being Yourself#44 - Wie redest Du mit mir? - Achtsamkeit in 52 Wochen 23. Januar 2022
- Being Yourself#43 - Tiefer Einstieg aus der Komfortzone - Achtsamkeit in 52 Wochen 9. Januar 2022
- Being Yourself#42 - Raus aus der Komfortzone - Achtsamkeit in 52 Wochen 2. Januar 2022
- Being Yourself#41 - Ausrichtung und Neubeginn Achtsamkeit in 52 Wochen 26. Dezember 2021
- Being Yourself#40 - Das Licht in und um uns - Achtsamkeit in 52 Wochen 21. Dezember 2021
- Being Yourself#39 - Achtsame Bewegung 2 - Achtsamkeit in 52 Wochen 12. Dezember 2021
- Being Yourself/ Simone Schatz zu Gast bei GeistReich am Samstag mit Oliver Tappe 12. Dezember 2021
- Being Yourself#38 - Verbundenheit durch die Baumübung - Achtsamkeit in 52 Wochen 5. Dezember 2021
Alle Episoden von Being Yourself - Achtsamkeit in 52 Wochen · Mehr Health Fitness-Podcasts