Being Yourself#35 - Glücksmomente sammeln - Achtsamkeit in 52 Wochen
Episode von Being Yourself - Achtsamkeit in 52 Wochen von Simone Schatz · 14. November 2021 · 11 min
Glücksphilosophisches Achtsamkeitsstraining: Was ist Glück? Wie fühlt sich das an? Wo kann ich es finden? Eine laue Windbrise im Haar, ein Sonnenstrahl auf der Haut, ein Schneekristall am Fenster, bunte Blätter vor der Tür - die Momente in denen wir von der Natur, der Umgebung, von Menschen, die wir lieben, beschenkt werden, sind zahlreich. Ganz sicher. Auch wenn wir es manchmal nicht sehen. Eine Einladung zu einer Entdeckungsreise der kleinen Glücksmomente.
Shownotes:
#1 - WTF ist Achtsamket
#5 - Raus aus dem Automatikbetrieb
#6 - Danke! Danke! Danke!
#15 - Meditation für den Raum zwischen Reiz und Reaktion
#18 - Am Fluss der Gedanken
und alle Meditationsfolgen.
Danke fürs Lauschen. Und danke an meine Lehrer, Therapeuten (:-)) und Förderer. Namasté.
Folge direkt herunterladen
Weitere Episoden von „Being Yourself - Achtsamkeit in 52 Wochen“
- Being Yourself#52 - Achtsam weitergehen - Achtsamkeit in 52 Wochen 3. April 2022
- Being Yourself - Britta Hölzel im Interview - Achtsamkeit in 52 Wochen 20. März 2022
- Being Yourself - Sicherheit am inneren Ort - Achtsamkeit in 52 Wochen 13. März 2022
- Being Yourself#49- Soforthilfe für Krisenzeiten - Achtsamkeit in 52 Wochen 27. Februar 2022
- Being Yourself#48 - Die PMR nach Jacobsen - Achtsamkeit in 52 Wochen 23. Februar 2022
- Being Yourself#47 - Stephanie Schönberger im Interview - Achtsamkeit in 52 Wochen 13. Februar 2022
- Being Yourself#46 - 6 Schritte aus dem Stress - Achtsamkeit in 52 Wochen 6. Februar 2022
- Being Yourself#45 - Gewaltfreie Kommunikation - Achtsamkeit in 52 Wochen 30. Januar 2022
- Being Yourself#44 - Wie redest Du mit mir? - Achtsamkeit in 52 Wochen 23. Januar 2022
- Being Yourself#43 - Tiefer Einstieg aus der Komfortzone - Achtsamkeit in 52 Wochen 9. Januar 2022
- Being Yourself#42 - Raus aus der Komfortzone - Achtsamkeit in 52 Wochen 2. Januar 2022
- Being Yourself#41 - Ausrichtung und Neubeginn Achtsamkeit in 52 Wochen 26. Dezember 2021
- Being Yourself#40 - Das Licht in und um uns - Achtsamkeit in 52 Wochen 21. Dezember 2021
- Being Yourself#39 - Achtsame Bewegung 2 - Achtsamkeit in 52 Wochen 12. Dezember 2021
- Being Yourself/ Simone Schatz zu Gast bei GeistReich am Samstag mit Oliver Tappe 12. Dezember 2021
Alle Episoden von Being Yourself - Achtsamkeit in 52 Wochen · Mehr Health Fitness-Podcasts