Being Yourself#19 - Gedankenfragen - Achtsamkeit in 52 Wochen
Episode von Being Yourself - Achtsamkeit in 52 Wochen von Simone Schatz · 18. Juli 2021 · 9 min
Achtsamkeitstraining - Los- und Seinlassen. In Folge 18 durftest Du am Fluss der Gedanken sitzen und beobachten. Manchmal geht es auch darum, Gedanken zu überprüfen...macht der Gedanke Sinn? Wie real ist er? Und: Wie kann ich mich auf andere Gedanken bringen, nicht um in Widerstand zu gehen, sondern lächelnd über meinen kreativ-phantasievollen Geist eine andere Richtung für mein Leben zu wählen. Wählen statt rudern. Hier gibt es eine Liste voller Gedankenfragen.
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