Being Yourself#18 - Am Fluss der Gedanken - Achtsamkeit in 52 Wochen

Episode von Being Yourself - Achtsamkeit in 52 Wochen von Simone Schatz · 11. Juli 2021 · 13 min

Achtsamkeitstraining-Grundhaltung: Erlauben und Sein-lassen! Aber hallooo - wie soll das gehen? Wir nähern uns dem loslassen von Gedanken und Gefühlen in dieser und den nächsten Folgen immer mehr - heute: Am Fluss der Gedanken. Offenheit statt Widerstand. Faaast ganz einfach.

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