#99 – Prof. Dr. Christoph Klotter: Neujahrsvorsätze erreichen!
Episode von Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung von Alpha Progression: Alles über Krafttraining, Bodybuilding, Powerlifting, Fitness, Abnehmen und Diät · 13. Dezember 2020 · 30 min
Der Ernährungspsychologe, Prof. Klotter, im Interview:
▹ Genetik, Erziehung, soziales Umfeld oder haben wir es doch selbst in der Hand?
▹ Alkohol und Süßigkeiten: Das kann auch gesund sein
▹ Neujahrsvorsätze: Wie man sie richtig formuliert
▹ Radikale Diäten können Sinn ergeben
▹ Umgang mit Trigger-Foods
▹ Schwarz-Weiß-Denken loswerden
▹ Warum definieren sich viele über ihre Ernährung?
▹ Strategien beim All-You-Can-Eat-Buffet
▹ Was die meisten Ernährungsberater missachten
Weihnachtsgutschein:
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