#126 - Frank Taeger: Wie du motivierter wirst
Episode von Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung von Alpha Progression: Alles über Krafttraining, Bodybuilding, Powerlifting, Fitness, Abnehmen und Diät · 3. Oktober 2022 · 2 h 00 min
Psychologe, Frank Taeger, im Interview:
▹ Unterschied zwischen Motivation und Disziplin
▹ Einfluss der Genetik und Erziehung
▹ Lernen disziplinierter zu werden
▹ Extrinsische vs. intrinsische Motivation
▹ Negative vs. positive Motivation
▹ Beleidigungen können (manchmal) helfen
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