#133 - Dr. Yannis Karrer: Arzt und Profi-Bodybuilder

Episode von Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung von Alpha Progression: Alles über Krafttraining, Bodybuilding, Powerlifting, Fitness, Abnehmen und Diät · 15. Mai 2023 · 1 h 49 min

Dr. Yannis Karrer im Interview:

▹ Yannis und Benjamin entwickeln neue Geräte

▹ Stretch vs. Endkontraktion

▹ Full Day of Living

▹ Mahlzeitenfrequenz und -timing (detailliert)

▹ Was macht Yannis in seiner Freizeit?

▹ Welche Ziele hat Yannis für die Zukunft?

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