#94 – Frank Taeger: Intensitätstechniken, Vitamin E, Nährstoffabsorption, Discounter-Produkte uvm. (Q&A)

Episode von Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung von Alpha Progression: Alles über Krafttraining, Bodybuilding, Powerlifting, Fitness, Abnehmen und Diät · 27. September 2020 · 2 h 00 min

Der Ernährungs- und Trainingsexperte, Frank Taeger, im Interview:

▹ Intensitätstechniken, um Zeit zu sparen?

▹ Blood-Flow-Restriction-Training

▹ Chillis zum Snacken

▹ Interindividuelle Unterschiede in der Belastbarkeit

▹ Wann kann ein Muskel wieder trainiert werden?

▹ Zusammenhang Kraft und KFA

▹ Optimierung der Nährstoffabsorption

▹ Vit. E in Omega-3-Supps doch nicht schädlich?

▹ Sind Discounter-Produkte minderwertig?

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