#111 – Bienesfitlife: Training und Ernährung als Bikini-Athletin und Vollzeit-Food-Bloggerin
Episode von Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung von Alpha Progression: Alles über Krafttraining, Bodybuilding, Powerlifting, Fitness, Abnehmen und Diät · 22. August 2021 · 59 min
Bikini-Athletin, angehende Lehrerin und Vollzeit-Food-Bloggerin, Biene, im Interview:
▹ Aktuelles Training
▹ 3 Lieblingsübungen
▹ Wann es wieder auf die Bühne geht
▹ Immer wechselnde Mahlzeiten?
▹ Heißhungerattacken
▹ Training direkt nach dem Aufstehen
▹ Pre- und Post-Workout-Mahlzeiten
▹ Sind 50k Schritte pro Tag noch angemessen?
▹ Typischer Arbeitsalltag als Vollzeit-Instagrammerin
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