#108 – Dr. Simone Koch: Eisbaden, Wim-Hof-Methode, Intervallfasten und vieles mehr
Episode von Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung von Alpha Progression: Alles über Krafttraining, Bodybuilding, Powerlifting, Fitness, Abnehmen und Diät · 23. Mai 2021 · 1 h 22 min
Die auf Ernährungs- und funktionelle Medizin spezialisierte Ärztin, Simone, im Interview:
▹ Eisbaden
▹ Luft anhalten
▹ Wim-Hof-Methode
▹ Intervallfasten
▹ Koffeinentzug
▹ Abnehmen mit Schilddrüsenunterfunktion
▹ Albträume
▹ Warum rät die DGE zu wenig Vit. D?
▹ Magnesium hochdosiert nehmen?
▹ Heißhungerattacken
▹ Gluten vermeiden?
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