#105 – Micha Schmidt: Bodybuilding als frisch gebackener Papa
Episode von Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung von Alpha Progression: Alles über Krafttraining, Bodybuilding, Powerlifting, Fitness, Abnehmen und Diät · 14. März 2021 · 1 h 14 min
Der deutsche Meister im Natural-Bodybuilding 2018, Micha, im Interview:
▹ Training und Ernährung mit Nachwuchs
▹ Sarcoplasma-Stimulating-Training (SST)
▹ Beintraining bei Knieschmerzen
▹ Michas Trainingssplit
▹ Home-Gym vs. Gym
▹ Ist TikTok das neue Instagram?
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