Pace durch Placebo: Das Limit bist du - mit Prof. Dr. Ulrike Bingel

Episode von ACHILLES RUNNING Podcast von Achilles Running · 11. Juni 2026 · 1 h 04 min

Ob Salben, Tapes oder besondere Laufkleidung: Oft verbessert allein der Glaube an die Methode unser Wohlbefinden oder unsere Leistung. In dieser Folge ergründen wir gemeinsam mit Prof. Dr. Ulrike Bingel, Expertin für klinische Neurowissenschaften und Schmerzforschung an der Universität Duisburg-Essen, die Macht des Placebo-Effekts im Laufsport. Wir untersuchen, warum unsere Erwartungshaltung ein so effektives Trainingstool sein kann und warum bestimmte Behandlungen & Tools besonders gut bei uns Läufer:innen anschlagen.

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(00:01:36) - Intro Ende

(00:04:33) - Placebo vs. Nocebo

(00:10:39) - Wann wirkt der Placebo-Effekt am stärksten?

(00:15:20) - Bin ich empfänglich für Placebos?

(00:21:30) - Placebos bei Schmerzen & Laufverletzungen?

(00:27:04) - Schneller laufen durch Erwartungshaltung

(00:41:33) - Tools im Check: Sind Tapes, Kältepflaster & schnelle Schuhe "nur" Placebo?

(00:50:28) - Placebo-Effekte in der Ernährung

(00:55:03) - Effekte durch Nahrungsergänzungemittel: Alles nur Einbildung?

Mehr Informationen über den Placebo-Effekt bekommst du hier: www.treatment-expectation.de

Buch-Tipp "Dein Körper glaubt dir alles": www.kosmos.de/de/dein-korper-glaubt-dir-alles_8100981_9783968590981

Bild: Ulrike Bingel, Canva/Stockbusters

Musik: The Artisian Beat - Man of the Century

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