#24 Zöliakie-Burnout bei Eltern: Wenn glutenfrei zum Vollzeitjob wird

Episode von 100% - Der Zöliakie Podcast von Christin Kühne · 2. September 2026 · 1 h 06 min

Wenn ein Kind Zöliakie bekommt, verändert sich nicht nur für das Kind vieles, sondern oft für die ganze Familie.

Plötzlich geht es um Kita, Schule, Geburtstage, Klassenfahrten, Essen bei Freund:innen, Großeltern, Kontamination, Ersatzprodukte, Mitbringboxen und die ständige Frage: Wie schütze ich mein Kind, ohne mich selbst komplett zu verlieren?

In dieser Folge spreche ich mit Linda Tetzlaff. Sie ist Diplompsychologin, Zöliakie-Beraterin und lebt selbst seit ihrer Kindheit mit Zöliakie.

Wir sprechen darüber, warum Eltern von betroffenen Kindern oft enorm viel leisten, warum der Wunsch, dem eigenen Kind jeden Verzicht zu ersparen, so verständlich ist und warum genau das auf Dauer auch sehr erschöpfend werden kann.

Außerdem geht es um Gefühle wie Traurigkeit und Überforderung, um realistische Erwartungen, Selbstmitgefühl, Bedürfnisaufschub und die Frage, wie Kinder Schritt für Schritt lernen können: Ich darf traurig sein. Ich darf wütend sein. Und ich kann trotzdem gut mit meiner Zöliakie leben.

Eine wichtige Folge für Eltern von Kindern mit Zöliakie, aber auch für erwachsene Betroffene, die ihren eigenen Umgang mit Verzicht, Kontrolle und Selbstfürsorge noch einmal neu anschauen möchten.

Hier findet ihr Linda: https://www.lindatetzlaff.de/

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