133: Ich habe mein Wunschgewicht erreicht. Und jetzt?

Episode von XXL-Helden - Abnehmen mit über 100 Kilo | Essgewohnheiten ändern & gesund abnehmen von Tim Gelhausen | Abnehmcoach für Schwergewichte, Lizenzierter Fitnesstrainer & Experte für gesunde Ernährung · 22. März 2021 · 14 min

Du hast es also geschafft. Du hast dein Wunschgewicht erreicht.

Aber was jetzt?

Wie geht es weiter?

Wie hältst du dein Gewicht auf Dauer?

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