094 – Cyclebreaking & Kontaktabbruch mit Rebecca Bienefeld

Episode von Weltvonunten - Cyclebreaking mit Systemik für bewusste Eltern von Carina Thiemann · 22. Juli 2026 · 52 min

Manchmal ist ein Kontaktabbruch der einzige Ausweg. Manchmal ist er aber auch nicht die eigentliche Lösung.

In dieser Folge spreche ich mit Rebecca Bienefeld über ein Thema, das viele Menschen bewegt und oft sehr emotional diskutiert wird: Kontaktabbruch in der Familie.

Gemeinsam werfen wir einen systemischen Blick auf die Frage, warum Menschen den Kontakt zu ihren Eltern oder anderen Familienmitgliedern abbrechen, wann dieser Schritt sinnvoll sein kann und weshalb er nicht automatisch den inneren Schmerz löst.

Gold Nugget:

In diesem Gespräch geht es zu keinem Zeitpunkt darum, Täter zu schützen, deine persönlichen Entscheidungen zu bewerten oder gar tief sitzende Verletzungen zu bagatellisieren. Wenn du für dich den Kontakt abgebrochen hast oder diesen Weg gehen musst, um dich zu schützen, ist das absolut valide und oft notwendig.

Worauf wir in dieser Folge stattdessen aufmerksam machen wollen, ist ein Aspekt, der oft übersehen wird: Es geht darum klarzumachen, dass es trotz der Entscheidung für oder gegen einen Kontaktabbruch nötig ist, die innere Versorgungsarbeit zu tun.

Ein Kontaktabbruch im Außen schenkt dir oft die verdiente und nötige Ruhe. Aber er heilt nicht automatisch den Schmerz im Inneren. Unabhängig davon, wie du dich im Außen entscheidest, wartet am Ende die Frage auf dich, ob du bereit bist, die emotionale Nachbeelterung für dich selbst zu übernehmen, statt auf die Einsicht der Gegenseite zu hoffen.

👉 Begleitangebot von Rebecca:

https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/rebecca-bienefeld-weltvonunten-familienbegleitung

👉 Rebecca auf Instagram:

https://www.instagram.com/frau_bienefeld/

_____________

Cyclebreaker Grundkurs:

https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-grundkurs

Weltvonunten Mastermind:

https://weltvonunten.activehosted.com/f/31

FamilienFundament-Warteliste:

https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/familienfundament-01-2026

Erkenne deine emotionalen Wunden mit dem Cyclebreaker-Wunden-Test.

https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test

Finde deine persönliche Weltvonunten-Familienbegleitung mit dem Magic Match:

https://l1cf11rcg1l.typeform.com/to/ESqwpRT6?typeform-source=weltvonunten.de

Komm auf die Warteliste zur Ausbildung zur systemischen Weltvonunten®-Familienbegleitung:

https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausbildung

Besuche uns auch auf unserer Website:

https://weltvonunten.de/s/weltvonunten

Instagram:

https://www.instagram.com/welt_von_unten/

Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck. Doch je früher du losgehst, desto besser.

Weitere Episoden von „Weltvonunten - Cyclebreaking mit Systemik für bewusste Eltern“

Alle Episoden von Weltvonunten - Cyclebreaking mit Systemik für bewusste Eltern · Mehr Kids Family-Podcasts