Wie narzisstische Eifersucht deine Freiheit zerstört

Episode von Vergiftete Liebe von Nadine Nasgowitz · 23. Juni 2026 · 45 min

Eifersucht in narzisstischen Beziehungen zeigt sich nicht immer typisch durch Handy-Kontrolle, Vorwürfe oder offene Verbote. Oft ist sie viel subtiler: Sie richtet sich gegen alles, was dich lebendig, stark und unabhängig macht.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie narzisstische Eifersucht dich Stück für Stück einengt, nicht nur in Bezug auf andere Männer oder Frauen, sondern auch auf deine Hobbys, deinen Sport, deine Kreativität, deine Kinder, deinen Erfolg und deine Freude.

Vielleicht hast du irgendwann aufgehört, Dinge zu tun, die dir guttun. Nicht, weil du es wirklich wolltest, sondern weil danach jedes Mal schlechte Stimmung, Rückzug, Kritik oder Schuldgefühle kamen.

Diese Folge hilft dir zu erkennen, wann Eifersucht nicht mehr mit Liebe zu tun hat, sondern mit Besitzdenken, Kontrolle und emotionaler Manipulation.

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