Warum ist dein narzisstischer Ex bei der Neuen plötzlich so anders?

Episode von Vergiftete Liebe von Nadine Nasgowitz · 6. Oktober 2026 · 28 min

Nach der Trennung einer narzisstischen Beziehung passiert manchmal genau das, was du oft befürchtet hast und was besonders weh tut:

Dein narzisstischer Ex oder deine narzisstische Ex ist plötzlich in einer neuen Beziehung und scheint dort genau der Mensch zu sein, den du dir jahrelang gewünscht hast.

Plötzlich gibt es Aufmerksamkeit, gemeinsame Unternehmungen, Nähe, Verbindlichkeit oder genau die Dinge, um die du früher immer wieder gebeten hast.

Und dann kommt fast automatisch die Frage:

Warum ging das bei mir nicht?

In dieser Folge spreche ich darüber, warum uns genau dieser Vergleich so trifft, warum eine neue Beziehung eure gemeinsame Vergangenheit nicht umschreibt und warum das Verhalten deines Ex nichts darüber aussagt, ob du damals „nicht genug“ warst.

Außerdem geht es darum, warum es dich beim Loslassen nicht weiterbringt, darauf zu warten, dass die neue Beziehung irgendwann scheitert und welche Frage viel wichtiger ist als: „Hat er oder sie sich wirklich verändert?“

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