Was psychische Gewalt in narzisstischen Beziehungen mit dir macht, obwohl die Beziehung längst vorbei ist

Episode von Vergiftete Liebe von Nadine Nasgowitz · 11. August 2026 · 42 min

Die Beziehung ist vorbei. Der Mensch ist vielleicht längst aus deinem Alltag verschwunden und trotzdem reagierst du manchmal noch so, als müsstest du mit seiner oder ihrer Reaktion rechnen.

Du erklärst dich, obwohl niemand eine Erklärung verlangt. Du bekommst ein schlechtes Gewissen, wenn du Nein sagst. Ein veränderter Tonfall reicht und du fragst dich sofort, was du falsch gemacht hast. Oder du merkst beim Dating, wie schnell dich Rückzug und Unklarheit wieder aus der Ruhe bringen.

In dieser Folge spreche ich darüber, was psychische Gewalt langfristig hinterlassen kann und warum manche alten Schutzmechanismen noch weiterlaufen, obwohl die Beziehung längst beendet ist.

Es geht um Grenzen, Konflikte, Dating, Vertrauen und darum, wieder unterscheiden zu lernen: Was passiert gerade wirklich und was gehört noch zu meiner Vergangenheit?

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