Narzisstische Beziehung: Wenn Familie & Freunde dir nicht glauben und du an dir selbst zweifelst

Episode von Vergiftete Liebe von Nadine Nasgowitz · 17. Februar 2026 · 33 min

Was, wenn du in einer narzisstischen oder toxischen Dynamik steckst, dich ohnehin schon ständig hinterfragst und dann glauben dir ausgerechnet Familie oder Freunde nicht? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Außenstehende narzisstisches Verhalten so oft nicht erkennen, warum dich das noch mehr verunsichert, und was du ganz konkret tun kannst, um bei dir zu bleiben, ohne dich immer wieder zu erklären. Wir schauen auch auf den Punkt, warum manche Menschen relativieren, weil sie selbst in Beziehungen stecken, die nicht wirklich gesund sind und warum es nicht um „einzelne schlimme Momente“ geht, sondern um das Muster und die Gesamtgewichtung. Wenn du dich nach Gesprächen öfter verwirrter fühlst als vorher, dann ist diese Folge für dich.

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