Narzissmus: 3 Grenzen, die alles verändern

Episode von Vergiftete Liebe von Nadine Nasgowitz · 10. Februar 2026 · 26 min

Kennst du dieses Gefühl, dass du nach Gesprächen nicht klarer bist, sondern verwirrter und dich danach ständig fragst: „War ich unfair? War ich zu viel? Hab ich übertrieben?“

In dieser Folge spreche ich ganz persönlich darüber, warum dieses Hinterfragen so zermürbend ist und wie du wieder bei dir ankommst.

Ich teile 3 Grenzen, die dich wirklich stabilisieren:

dass du dich nicht kleiner machst, nur damit wieder Ruhe ist, dass du nicht aus Nervosität reagierst und dass du dich nicht mehr von schönen Worten einfangen lässt, sondern auf das schaust, was wirklich passiert.

Wenn du dich selbst zu oft in Frage stellst, ist diese Folge für dich.

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