Upgreat yourself -Upgreat your life
von Dr. Martin Wittschier · Business
"Upgreat yourself - Upgreat your life" ist ein Podcast für Verkäufer, Führungskräfte, Unternehmer und alle, die ihr Leben auf das nächste Level bringen wollen. Wenn Du dich für Themen wie persönliche Weiterentwicklung, Lernen, Motivation, Erfolg und Zielerreichung interessierst, findest Du in diesem Podcast viele Anregungen um endlich die Dinge in die Tat umzusetzen, die Du schon immer tun wolltest.
Regelmäßig erhältst Du Tipps zu den Themen Motivation und Handeln, Verkauf, Führung, Gesundheit, Glück und Erfolg. Es sind Informationen, die es Dir ermöglichen mit hoher Wahrscheinlichkeit noch erfolgreicher zu werden und das Leben zu führen, was Du schon immer führen wolltest. Ein Leben, in dem Du dem Ausdruck verleihst, was Dich ausmacht ! Dr. Martin Wittschier, der sich vom Drogenfahnder zum Erfolgsdealer entwickelt hat, leitet Dich dazu an, Deine bisherigen Verhaltensweisen besser zu verstehen. Er gibt Dir wissenschaftlich fundierte Anregungen, die alle in der Praxis erfolgreich erprobt sind und die schon vielen Menschen neue Wege eröffnet haben.
Egal ob Du Verkäufer, Unternehmer, Führungskraft, Geschäftsführer oder Angestellter bist, es reicht aus, dass Du hungrig danach bist Dein Leben auf das nächste Level zu bringen in Bezug auf Gesundheit, Glück und Erfolg.
Wenn Du Lust auf "mehr" in Deinem Leben hast, dann ist dieser Podcast genau richtig für Dich !
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Episoden
- # 261 Wenn Mitarbeitende Jammern
11. Juni 2025 · 11 min
Inhalt: Jammern kostet Energie. Es lähmt Prozesse, vergiftet die Stimmung und bringt selten Lösungen. In dieser Folge erfährst du: Wie du Jammern im Team erkennst und richtig… - # 260 Gerechtigkeit ist ein Gefühl
5. Juni 2025 · 18 min
Worum geht’s? In deinem Pflege-Team herrscht Unzufriedenheit – obwohl du sachlich fair entschieden hast? Vielleicht hast du Urlaube nach Plan vergeben, Aufgaben umverteilt oder… - # 259 Umgang mit unfairer Kritik
28. Mai 2025 · 13 min
Beschreibung: Du triffst Entscheidungen im Sinne der Einrichtung – und trotzdem kommt aus dem Team: „Das ist unfair!“ In dieser Folge erfährst du, wie du als Pflegedienstleitung… - # 258 Konflikte souverän lösen
7. Mai 2025 · 17 min
Konflikte gehören zum Alltag jeder Leitungskraft. In dieser Folge erfährst du: Warum Vermeidung keine Lösung ist Wie du Konflikte frühzeitig erkennst und steuerst Welche… - # 257 Klar in der Rolle – stark in der Führung
24. April 2025 · 15 min
🔍 Darum geht’s in dieser Folge: Fühlst du dich manchmal zerrissen zwischen Führungskraft, Helferin und Kummerkasten? In dieser Folge erfährst du, warum Rollenklarheit für PDLs… - # 256 Dem Perfektionismus die rote Karte zeigen
17. April 2025 · 16 min
In der Pflege und im Gesundheitswesen zählt Präzision – doch Perfektionismus kann dich als Führungskraft blockieren. In dieser Folge erfährst du, wie du den Anspruch loslässt,… - #255 Motivation im Team
9. April 2025 · 18 min
Motivation im Team – Wie du Mitarbeiter langfristig an dein Unternehmen bindest In dieser Folge sprechen wir über ein zentrales Thema für alle Führungskräfte in der Pflege: Wie… - # 254 "Klartext in der Pflege: Kommunikation, die ankommt!"
2. April 2025 · 12 min
In dieser Folge geht es um die entscheidende Rolle der Kommunikation in der Pflege- und Gesundheitsbranche. Warum scheitern Gespräche oft – und wie kannst du Missverständnisse… - # 253 Stressmanagement für Führungskräfte
26. März 2025 · 17 min
🎙 Folge: Stressmanagement für Führungskräfte – Gelassen bleiben in turbulenten Zeiten 🚀 In dieser Folge erfährst du: ✅ Warum Stress dich blockiert und wie du ihn kontrollierst… - # 252 Führung beginnt bei Selbstführung
19. März 2025 · 12 min
🎙️ Führung beginnt bei dir: Selbstführung als Schlüssel zum Erfolg Erfolgreiche Führung fängt nicht bei anderen an – sie beginnt bei dir selbst! In dieser Folge erfährst du,… - # 251 Verletzlichkeit: Dein Schlüssel zur Befreiung von Blockaden
12. März 2025 · 16 min
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das für viele herausfordernd ist – aber gleichzeitig unglaublich befreiend sein kann: Verletzlichkeit als Schlüssel zur Überwindung… - # 250 Perfektionismus und emotionale Blockaden
5. März 2025 · 12 min
In dieser Episode sprechen wir über den Einfluss von Perfektionismus auf unsere Emotionen und warum der Drang nach Fehlerlosigkeit oft mehr blockiert als hilft. 🔹 Zwei Beispiele… - # 248 Angst vor Ablehnung
19. Februar 2025 · 18 min
💡 Thema der Folge: Kennst du das Gefühl, dich zurückzuhalten, weil du Angst hast, abgelehnt zu werden? Egal ob im Job, in Beziehungen oder im Alltag – die Angst vor… - # 247 Was dein Körper dir sagen will
12. Februar 2025 · 14 min
5 körperliche Warnsignale für emotionale Blockaden - # 246 Die Bedeutung von Emotionen
5. Februar 2025 · 19 min
🎙 Episode: Die Bedeutung von Emotionen – Schlüssel zur Lösung emotionaler Blockaden In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt der Emotionen ein und schauen uns an, wie sie… - # 245 Vergebung
29. Januar 2025 · 20 min
🎙 Episode: Die Kraft des Verzeihens – Emotionale Blockaden lösen In dieser Episode sprechen wir über die transformative Kraft des Verzeihens und wie es helfen kann, emotionale… - #244 Mangelnden Selbstwert stärken
22. Januar 2025 · 19 min
In dieser Episode sprechen wir darüber: Selbstwertgefühl ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben – doch was passiert, wenn es fehlt? Wir tauchen ein in die Hintergründe eines… - # 243 Die Angst vor Veränderung
15. Januar 2025 · 13 min
In dieser Episode tauchen wir tief in ein Thema ein, das viele von uns nur zu gut kennen: die Angst vor Veränderung und der innere Widerstand, der uns daran hindert, das Leben zu… - # 242 Glaubenssätze, die uns im Wege stehen
8. Januar 2025 · 24 min
In diesem Podcast dreht sich alles um die Glaubenssätze, die uns oft unbewusst im Weg stehen. Gemeinsam gehen wir auf die Suche nach den Überzeugungen, die unser Leben prägen,… - # 241 Emotionale Blockaden und ihre Wurzeln
1. Januar 2025 · 20 min
In diesem Podcast gehen wir den Ursachen emotionaler Blockaden auf den Grund: Warum halten uns innere Hürden zurück? Wie entstehen sie, und vor allem – wie können wir sie… - # 240 Bin ich hochsensibel ?
15. Juni 2023 · 18 min
Als hochsensibler Mensch nehmen Sie Ihre Umgebung und Emotionen auf eine besonders intensive Weise wahr. In dieser Episode gehe ich darauf ein welche Anzeichen darauf hindeuten… - # 239 Groll und Verzeihen
30. Mai 2023 · 11 min
Das Hegen von Groll kann negative Auswirkungen auf unsere psychische und physische Gesundheit sowie auf unsere zwischenmenschlichen Beziehungen haben. In diesem Podcast spreche… - # 238 Selbstzweifel überwinden
18. Mai 2023 · 12 min
In dieser Folge widmen wir uns einem wichtigen Thema: dem Überwinden von Selbstzweifeln. Selbstzweifel können uns in vielen Bereichen des Lebens bremsen und unser Selbstvertrauen… - # 237 Zehn einfache Schritte zur Persönlichkeitsentwicklung
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5. Mai 2023 · 11 min
Willkommen zu einer neuen Episode meines Podcasts zur Persönlichkeitsentwicklung. In dieser Episode geht es um ein sehr wichtiges Thema, nämlich Selbstliebe. Selbstliebe ist die… - # 235 Selbstreflektion
26. April 2023 · 10 min
In dieser Episode geht es darum, warum Selbstreflexion so wichtig ist und wie man sie erfolgreich praktizieren kann. - #234 Die Top 10 der Kompetenzen
19. April 2023 · 17 min
Wir müssen mehr Verantwortung für unser Leben übernehmen. Solche setzte liest man an vielen Ratgebern. Was sind aber genau die Kompetenzen, die uns zukünftig in die Lage… - # 233 Flexibilität
12. April 2023 · 13 min
Flexibilität als Kompetenz bezieht sich darauf, wie gut eine Person in der Lage ist, sich an neue und unvorhergesehene Situationen anzupassen und mit Veränderungen umzugehen.… - # 232 Demut
5. April 2023 · 14 min
Demut ist eine Eigenschaft oder eine Haltung, die mit einer bescheidenen und respektvollen Einstellung einhergeht. Demut bedeutet, dass man nicht arrogant oder überheblich ist… - # 231 Sieben vermeidbare Fehler in der Führungsarbeit
29. März 2023 · 14 min
In meiner Arbeit in Unternehmen fallen mir immer wieder einer von sieben vermeidbaren Fehlern bei Führungskräften auf. In dieser Episode spreche ich darüber wie man diese… - # 230 Die Roseto Studie
22. März 2023 · 14 min
Die Roseto-Studie war eine soziologische Studie, die in den 1950er Jahren in der Stadt Roseto, Pennsylvania, durchgeführt wurde. Die Studie wurde durchgeführt, um die Gründe für… - # 229 Du bist genau so richtig, wie du bist
15. März 2023 · 11 min
Es gibt viele Gründe, warum wir glauben sollten, dass wir genau so richtig sind, wie wir sind. Hier sind einige davon: Einzigartigkeit: Jeder Mensch ist einzigartig und hat seine… - # 228 Einen Narzisten neutralisieren
8. März 2023 · 16 min
Viele Menschen leiden unter Narzisten und tun sich schwer damit, sich vor ihnen zu schützen, vor allem im beruflichen Kontext. In dieser Episode gebe ich dir 5 Strategien/ Sätze… - # 227 Die sechs Grundemotionen
1. März 2023 · 24 min
Wenn der Mensch eine Emotion bei sich wahrnimmt, dann hat sein Unterbewusstsein einen neutralen Reiz aus seiner Umwelt verarbeitet und interpretiert. Jede Emotion hat eine… - # 226 Die 5 Stunden Regel
23. Februar 2023 · 11 min
Hast du den Eindruck, dass dein Arbeitsleben einem Hamsterradgleicht? Du schaffst und schaffst und irgendwie geht nichts so richtig voran? Deine Lösung könnte in einer 200 Jahre… - # 225 Ungebremst statt ausgebrannt
15. Februar 2023 · 10 min
In dieser Episode teile ich mit dir Erfahrungen aus meinen Coaching und Seminaren. - # 224 Das Wu Wei Prinzip
8. Februar 2023 · 14 min
Ein zentraler Bestandteil des chinesischen Denkens ist das daoistische Prinzip des Wu Wei: "Handeln durch Nichthandeln". Es bedeutet nicht, untätig zu bleiben, sondern den… - # 223 Die 5 Säulen des Glücks
1. Februar 2023 · 16 min
Die Frage danach, wie man ein glückliches Leben führt, und depressive Stimmungen, Niedergeschlagenheit und Pessimismus loswird, wurde schon oft gestellt. Schon die großen… - # 222 Start with the why
25. Januar 2023 · 12 min
Am Beginn einer jeden Erfolgsgeschichte steht eine einfache Frage: Warum? Warum sind manche Organisationen profitabler als andere? Warum werden einige Führungskräfte von ihren… - #221 Die Ivy Lee Methode
18. Januar 2023 · 8 min
Du möchtest dein Zeitmanagement verbessern? Hast du schon einmal von der „Ivy-Lee-Methode“ gehört – auch bekannt als „25.000 Dollar Methode“? Welch interessante Geschichte…
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Die neueste Episode „# 261 Wenn Mitarbeitende Jammern“ erschien am 11. Juni 2025.