# 250 Perfektionismus und emotionale Blockaden
Episode von Upgreat yourself -Upgreat your life von Dr. Martin Wittschier · 5. März 2025 · 12 min
In dieser Episode sprechen wir über den Einfluss von Perfektionismus auf unsere Emotionen und warum der Drang nach Fehlerlosigkeit oft mehr blockiert als hilft.
🔹 Zwei Beispiele aus der Coachingpraxis: Wie Perfektionismus im privaten und beruflichen Umfeld zu Stress und Stillstand führt.
🔹 8 Anzeichen, dass du betroffen bist: Erkenne, ob dein Perfektionismus dich heimlich ausbremst.
🔹 5 Strategien für mehr Leichtigkeit: Konkrete Tipps, um den Perfektionsdruck loszulassen und ins Handeln zu kommen.
Perfektionismus ist nicht gleichbedeutend mit Exzellenz – manchmal ist „gut genug“ der Schlüssel zu echtem Erfolg.
🎧 Jetzt reinhören und lernen, wie du dich aus der Perfektionsfalle befreist!
💬 Hast du Fragen oder Erfahrungen zu diesem Thema? Schreib mir gerne dein Feedback!
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