1 Jahr Therapie auf den Punkt!

Episode von Therapie auf den Punkt von Henning Lütje · 22. Februar 2026 · 28 min

Vor genau einem Jahr habe ich die erste Folge auf diesem Podcast hochgeladen! Aus diesem Anlass werfen wir einen Blick zurück und lassen das vergangene Jahr Revue passieren. Außerdem gebe ich einen Überblick über die Hörerstatistiken, erzähle kurz etwas über meine ursprüngliche Motivation hinter dem Podcast, gebe einen kleinen Einblick in den Produktionsprozess und einen Ausblick auf die Themen im kommenden Jahr.

Vielen Dank für euren Support!

__________________________

Meine Serie zu Grenzen setzen auf YouTube: youtube.com/watch?v=Vk71Rc7h25s&list=PLGBDtdSWY7lndi-CFNguf-pcE1JGn34dt

__________________________

Inhalt:

0:00 Einleitung

1:28 Stats, Stats, Stats!

8:54 Motivation hinter dem Podcast

18:21 Produktionsprozess

22:26 Das kommende Jahr

25:28 Austausch und Danke!

Weitere Episoden von „Therapie auf den Punkt“

• Trauma #7 - Expositionstherapie bei PTBS (Prolonged Exposure) 26. Oktober 2026
• Trauma #6 - Die kognitive Therapie der PTBS 21. Oktober 2026
• Trauma #5 - Das kognitive Modell der PTBS 6. Oktober 2026
• Trauma #4 - Sind traumatische Erinnerungen fragmentiert? 28. September 2026
• Trauma #3 - Fünf Mythen über Trauma (PTBS) 9. September 2026
• Trauma #2 - Die komplexe Posttraumatische Belastungsstörung (kPTBS) 1. September 2026
• Chronische Schmerzen, Grübeln und Meditation (mit Maria Müller-Hornbach) 26. August 2026
• Trauma #1 - Die Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS): Überblick und Basics 23. August 2026
• Grübeln #7 - Losgelöste Achtsamkeit (angeleitete Übung) 13. August 2026
• Grübeln #6 - Das Aufmerksamkeitstraining (angeleitete Übung) 12. August 2026
• Grübeln #5 - Zwei hilfreiche Strategien 11. August 2026
• Grübeln #4 - Ist Grübeln hilfreich? 6. August 2026
• Grübeln #3 - Typische Triggergedanken 4. August 2026
• Grübeln #2 - Wie wir grübeln 30. Juli 2026
• Status in der Odyssee bei Homer, Vergil und Christopher Nolan 26. Juli 2026

Alle Episoden von Therapie auf den Punkt · Mehr Health Fitness-Podcasts