Wenn Laborwerte täuschen: Wie du Nährstoffmängel sicher erkennst und richtig supplementierst

Episode von The Science of Life von Dr. Dania Schumann, Ernährungswissenschaftlerin, Ayurveda Spezialistin, Yogalehrerin und Ausbildungsleiterin Ayurveda Ernährungscoach · 17. September 2025 · 47 min

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Unterschätzen wir die Rolle von Nährstoffen oder übertreiben wir es mit Supplementen? Welche Supplemente sind allgemein sinnvoll und wie findest du heraus, ob das auch für dich gilt? In dieser Folge spreche ich mit Dr. Volker Schmiedl über Mikronährstofftherapie, häufige Mängel im Alltag und die Rolle von Supplementen in Prävention und Therapie.

In dieser Folge sprechen wir über die medizinische Bedeutung von Mikronährstoffen für Prävention, Therapie und ganzheitliche Gesundheit. Zu Gast ist Dr. Volker Schmiedl – Facharzt für physikalische und Rehabilitative Medizin mit langjähriger Erfahrung in der Mikronährstofftherapie.

Wir beleuchten fundiert und praxisnah: häufige Mangelsymptome im klinischen Alltag, die Bedeutung individueller Diagnostik (Labor, Anamnese, Symptome) und wann Supplemente sinnvoll, notwendig oder sogar therapeutisch essenziell sind. Zudem werfen wir einen Blick über den Rand der Schulmedizin dahin, wie Ayurveda und Pflanzenmedizin die Mikronährstofftherapie ergänzen können.

Diese Folge ist für dich, wenn du dich fragst, ob der Hype um Nährstoffe und Supplements gerechtfertigt oder übertrieben ist.

Wir sprechen unter anderem darüber:

Woran sich eine unzureichende Nährstoffversorgung erkennen lässt – und warum eine ausgewogene Ernährung allein nicht immer ausreicht

Für welche Personengruppen (welche) Nährstoffe besonders wichtig sind

Die höchstproblematische Diskrepanz von Normwerten und Optimalwerten anhand konkreter Beispiele

Welchen Beitrag Supplemente zur Prävention leisten können

Welche Rolle Individualität, Doshas und die Qualitäten von Lebensmitteln für die Nährstoffversorgung spielen

Konntest du etwas für dich mitnehmen? Dann würde ich mich riesig über deinen Like freuen.

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Willst du deine Symptome endlich loswerden? Oder Problemen effektiv vorbeugen? Dann ist das dein Rezept:

Verstehe, welche Blutwerte wichtig sind, wie du sie misst und interpretierst. Nimm gezielt hochwertige Supplemente, in der richtigen Form, Menge, Kombination und zum richtigen Zeitpunkt. Klingt kompliziert? Muss es nicht sein. Nach meiner Masterclass „Richtig supplementieren“ weißt du genau, was zu tun ist. Und welche Ayurveda-Supplements die Ergänzung für dich sein könnten.

Alle Infos findest du hier: 👉Masterclass „Richtig supplementieren“⁠

Alles Liebe,

deine Dania

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Links zur Folge:

Masterclass: Richtig supplementieren

Masterclass: Ayurveda-Konstitution bestimmen

Kurs: Ayurveda-Ernährung leicht gemacht

Dr. Volker Schmiedls Angebot

Dr. Volker Schmield auf Youtube

Podcast: Das solltest du wissen, bevor du supplementierst

Podast: Wie die ayurvedischen Geschmäcker deine Nährstoffversorgung verbessern

Artikel: Was du bisher nicht über ausgewogene Ernährung wusstest

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