Praktisches Kräuterwissen: So findest du die besten heimischen Kräuter für dich

Episode von The Science of Life von Dr. Dania Schumann, Ernährungswissenschaftlerin, Ayurveda Spezialistin, Yogalehrerin und Ausbildungsleiterin Ayurveda Ernährungscoach · 16. Juli 2025 · 43 min

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Diese Folge von The Science of Life steht ganz im Zeichen heimischer Kräuter: Wie findest du die passenden Pflanzen für deine Beschwerden? Wann können Kräuter eine echte Alternative zur klassischen Hausapotheke sein? Und warum ist ein individueller Ansatz in der Pflanzenheilkunde so entscheidend? Egal, ob du neu im Thema bist oder dein Kräuterwissen vertiefen möchtest – dieses Gespräch mit Michelle von Neuseenkraut bringt dich in Verbindung mit dem, was direkt vor deiner Haustür wächst.

In dieser Folge lade ich dich ein, in die Grundlagen der Pflanzenheilkunde einzutauchen. Und zwar ganz praktisch und konkret, mit dem Fokus auf den Pflanzen, die vor unserer Haustür wachsen.

Meine Interviewpartnerin in dieser Folge ist Phytotherapeutin Michelle, auf Instagram und in den nationalen Medien bekannt als Neuseenkraut.

Wir sprechen unter anderem darüber …

Mit welchem einfachen Prinzip du herausfinden kannst, welche heimischen Kräuter zu deinen Symptomen passen und

Warum es so wichtig ist, in der Phytotherapie wie in der alltäglichen Küche einem individualisierten Ansatz zu folgen, statt pauschalen Tipps zu glauben

Wann saisonale Kräuter ideal sind und warum wir manchmal im Winter Frühlingskräuter brauchen

Wann Kräuter eine Alternative zu frei verkäuflicher Schulmedizin sein können

Die wichtigsten Sammeltipps und die besten heimischen Pflanzen zum Einstieg in die Kräuterkunde

Konntest du etwas für dich mitnehmen? Dann würde ich mich riesig über deinen Like freuen. 🤍

Wie wäre es, dein Lieblingsessen (noch) besser zu vertragen, deine Verdauung und dein Energielevel mit jeder Mahlzeit positiv zu unterstützen? Zu wissen, wie du dich bei den ersten Symptomen von Ungleichgewichten mit smarter Kräuterküche wieder in Balance bringst? Und das alles, ohne viel dafür zu tun? Ein ganz neues Lebensgefühl? Wenn du dieses für dich entdecken möchtest, ist meine Masterclass „Gewürze gezielt anwenden – Wirkung und Einsatz heimischer & ayurvedischer Gewürze“ genau richtig für dich!

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Alles Liebe,

deine Dania

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