Ayurveda und Lifestyle-Medizin: Warum die meisten Gesundheitstipps für dich nicht funktionieren

Episode von The Science of Life von Dr. Dania Schumann, Ernährungswissenschaftlerin, Ayurveda Spezialistin, Yogalehrerin und Ausbildungsleiterin Ayurveda Ernährungscoach · 12. Februar 2025 · 34 min

#gesundheitsroutine #ayurvedamedizin #gesundheitistindividuell #ganzheitlichegesundheit #typgerechtemedizin #lifestylemedizin #integrativemedizin #gesundheitstipps #gesundheitscoaching #lifestyleroutinenhinterfragen #gesunderoutinen #modernemedizin In dieser Folge dreht sich alles um Lifestyle-Medizin und darum, warum Gesundheitstrends und Produktivitätsroutinen so oft keine zufriedenstellenden Ergebnisse für das Individuum bringen. Ich teile meine wissenschaftliche Perspektive auf Lifestyle-Medizin und Gesundheitstrends und gebe dir Tipps, wie du mit der Kombination aus wissenschaftlicher Herangehensweise und Ayurveda mit Leichtigkeit die Ansätze identifizierst, die für dich wirklich funktionieren.

Dafür spreche ich darüber…

was Lifestyle-Medizin ist und wo der Unterschied zu Functional Medicine und Integrativer Medizin liegt.

warum und wie du Gesundheits-Trends hinterfragen solltest.

wieso die Wirkung von Lifestyle-Maßnahmen für dich immer messbar sein sollte.

woran du erkennst, was zu dir passt und funktioniert.

wann Lifestyle-Medizin und Gesundheitsroutinen sich negativ auswirken können.

Konntest du etwas für dich mitnehmen?Dann würde ich mich riesig über deinen Like freuen.

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Alles Liebe

deine Dania

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