#7 Gedanken, Glaubenssätze und Mindset

Episode von Soul Streaming von Soul Streaming · 27. März 2026 · 32 min

Bei Soul Streaming sprechen wir – Pauline und Zehra – jeden Freitag über Themen rund um Body, Mind & Soul.

In dieser Folge geht es um Gedanken, Glaubenssätze und das Mindset. Gedanken sind flüchtige Eingebungen während Glaubenssätze immer wiederkehrende Gedanken sind, die zu tief verankerter Überzeugungen werden. Deine Glaubenssätze zeigen deine Wahrheit. Sie sind deine Realität. Das Mindset ist deine innere Haltung und Denkweise.

Außerdem sprechen wir darüber, wie man Gedanken umformen kann und sein Mindset shiften kann. Damit wir unsere Gedanken umformen können und unser Mindset positiver ausrichten können, müssen wir zunächst ehrlich zu uns sein. Dabei hilft uns Selbstreflexion. Selbstreflexion kann durch Gespräche (Zusammenfassung der Situation und des eigenen Verhaltens), Tagebuch schreiben (freies Schreiben oder beantworten von Fragen wie bei dem 6-Minuten-Tagebuch) erfolgen. Auch ein bewusster Walk mit der Intention eine Situation nochmal durchzugehen ist Selbstreflexion.

Auch Affirmationen, positiv formulierte Glaubenssätze, helfen uns unser Mindset zu verändern.

Instagram: @soulstreaming.podcast

Credits:

Hosts: Pauline, Zehra

Recherche: Pauline

Redaktion: Pauline

Produktion: MP23 GmbH

Schnitt & Postproduktion: Filmfabel

Musik: A Journey of Meditation - Mandala Dreams

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