#34 Selbstsabotage: Was, wenn Selbstsabotage eigentlich Selbstschutz ist?

Episode von Soul Streaming von Soul Streaming · 16. Oktober 2026 · 13 min

Bei Soul Streaming sprechen wir – Pauline und Zehra – jeden Freitag über Themen rund um Body, Mind & Soul.

Was, wenn wir uns manchmal selbst im Weg stehen, weil wir uns eigentlich schützen wollen?

In dieser Folge sprechen wir über Selbstsabotage und darüber, warum wir uns oft unbewusst Verhaltensweisen aneignen, die uns kurzfristig Sicherheit geben, uns langfristig aber von unseren Zielen und unserem persönlichen Wachstum abhalten.

Dabei geht es um Prokrastination, Perfektionismus, Overthinking und die Angst, die eigene Komfortzone zu verlassen. Wir sprechen darüber, warum wir Chancen manchmal nicht ergreifen, Dinge aufschieben oder uns zurückziehen, obwohl wir uns eigentlich nach Veränderung, Nähe oder Weiterentwicklung sehnen.

Wir teilen persönliche Erfahrungen und schauen uns an, welche Rolle unser Selbstwert, limitierende Glaubenssätze und früh erlernte Muster dabei spielen können. Außerdem beziehen wir Human Design und die Frage mit ein, wie wir lernen können, die Signale unseres Körpers bewusster wahrzunehmen und zwischen Intuition und gedanklichen Konditionierungen zu unterscheiden.

Vielleicht geht es gar nicht darum, unsere Selbstsabotage zu bekämpfen, sondern erst einmal zu verstehen, woher sie kommt und was sie uns geben soll. Denn wenn wir erkennen, wovor wir uns schützen möchten, können wir bewusster entscheiden, ob wir diesen Schutz wirklich noch brauchen.

Eine Frage, die du dir mitnehmen kannst: Will gerade mein Ego oder meine Seele?

Viel Freude beim Zuhören!

Empfehlungen zum Weiterhören:

Folge: 21 Human Design Entscheidungen treffen

https://open.spotify.com/episode/6ZOPxi6nz7dlSBSn9CBI7W?si=132c76f75bf14ce5

Folge 25: Seine beste Version sein

https://open.spotify.com/episode/13Cie8vNJMXvH4fmy3gM1d?si=c07640565e2449b6

Instagram: @soulstreaming.podcast

Credits:

Hosts: Pauline, Zehra

Recherche: Pauline, Zehra

Redaktion: Pauline, Zehra

Schnitt & Postproduktion: Pauline

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