#27 Mehr Freude im Alltag? Gib jedem Tagesabschnitte eine Intention.

Episode von Soul Streaming von Soul Streaming · 28. August 2026 · 17 min

Bei Soul Streaming sprechen wir jeden Freitag über Themen rund um Body, Mind & Soul.

Wie oft hetzen wir von einem To-do zum nächsten, ohne wirklich im Moment zu sein? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du deinen Tag bewusst in einzelne Abschnitte unterteilen und für jeden eine klare Intention setzen kannst.

Ob beim Aufstehen, Arbeiten, Training oder Treffen mit Freunden: Eine bewusste Ausrichtung kann helfen, fokussierter, entspannter und mit mehr Freude durch den Tag zu gehen. Außerdem sprechen wir darüber, warum wir nicht auf jeden Anruf und jede Anfrage sofort reagieren müssen, und wie Intentionen dabei helfen können, Grenzen zu setzen.

Übung:

Teile deinen Tag in Abschnitte ein und frage dich vor jedem: Wie möchte ich diesen Moment erleben?

Instagram: @soulstreaming.podcast

Quellen & Inspirationen:

Esther & Jerry Hicks, Ein neuer Anfang, Wilhelm Heyne Verlag, München, 2011, S. 40 ff.

Esther & Jerry Hicks, The Law of Attraction, Ullstein Taschenbuch, 2009/2017, Kapitel 5, ab S. 255.

Credits:

Hosts: Pauline, Zehra

Recherche: Pauline, Zehra

Redaktion: Pauline, Zehra

Schnitt & Postproduktion: Pauline, Zehra

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