SBXP #160: Vom Jobcenter zum eigenen Gym

Episode von Selfdefensebox Podcast von Selfdefensebox Cologne · 6. September 2026 · 29 min

Folge 160 wird persönlich: Toni dreht den Spieß um und fragt Dom, wie aus einem sicheren Job im öffentlichen Dienst die Selfdefensebox Cologne entstanden ist.

Dom erzählt von seinem Frust im Jobcenter, den ersten Krav-Maga-Ausbildungen 2012 und den Jahren, in denen er Vollzeitjob, Familie und den Aufbau seiner Selbstständigkeit parallel gestemmt hat. Es geht um die Zeit als Untermieter in fremden Trainingsräumen, die Suche nach einem eigenen Gym und den Moment, an dem aus dem Nebenberuf endgültig der Hauptberuf wurde.

Außerdem sprechen wir darüber, wie Corona die Entwicklung der Box verändert hat, warum das heutige Kursmodell wie ein „Buffet“ funktioniert und wie sich das Angebot von Krav Maga über Luta Livre bis hin zu BJJ Cologne weiterentwickelt hat.

Und natürlich geht es um die Frage: Wie viel Kampfsport braucht eigentlich gute Selbstverteidigung?

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