SBXP #159: Wer ist Toni?

Episode von Selfdefensebox Podcast von Selfdefensebox Cologne · 30. August 2026 · 1 h 22 min

In Folge #159 dreht sich alles um Toni, den neuen Mitarbeiter der Selfdefensebox Cologne.

Wir sprechen über seine Kindheit in Neuss, seinen ursprünglichen Wunsch, Polizist zu werden, seine Ausbildung und Arbeit im OP sowie seine Erfahrungen mit Zeitarbeit, Personaldienstleistung und Medizintechnik. Mit 30 startet Toni jetzt noch einmal neu und beginnt eine Ausbildung zum Physiotherapeuten – mit langfristigen Gedanken über eine eigene Praxis, Heilpraktiker und Osteopathie.

Außerdem erzählt Toni von seiner Zeit in Australien, von ziemlich unterschiedlichen Jobs und einer Farmgeschichte, die schneller eskaliert ist als geplant.

Natürlich geht es auch um seinen Kampfsport-Background: Thaiboxen, Boxen, Ringen, MMA und die Frage, warum gerade Ringertraining körperlich und mental so fordernd ist.

Zum Schluss sprechen wir über Urban Sports, Community und Commitment im Training, darüber, warum Toni Instagram gelöscht hat, Doomscrolling, TikTok und die Frage, was Millionen von Views einem lokalen Unternehmen eigentlich wirklich bringen.

Eine persönliche Folge über Tonis bisherigen Weg, Kampfsport, berufliche Neustarts und ein Leben zwischen echten Erfahrungen und digitalen Ablenkungen.

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