SBXP #156: Unterschied zwischen Krav Maga und Selbstverteidigung

Episode von Selfdefensebox Podcast von Selfdefensebox Cologne · 10. Mai 2026 · 1 h 03 min

In dieser Folge des Selfdefensebox Podcasts gehen Dom und Nancy auf eure Fragen zur Episode 154 ein, in der es um die Kritik an Krav Maga und moderner Selbstverteidigung ging. Gemeinsam beantworten sie die häufigsten Community-Fragen und sprechen darüber, worin der Unterschied zwischen Kampfsport und Selbstverteidigung liegt, warum MMA nicht automatisch Selbstschutz bedeutet und woran man schlechtes Training erkennt.

Außerdem geht es um die Frage, ob man mehrere Systeme kombinieren sollte, wie realistisch Verteidigung gegen mehrere Angreifer wirklich ist und warum viele Menschen in Sachen Gewaltprävention völlig falsche Vorstellungen haben.

Dazu gibt es persönliche Highlights der Woche, Learnings über Nordkorea, True Crime sowie Gedanken zur Zukunft von Webseiten, KI und Plattform-Abhängigkeit.

Eine ehrliche Folge über Selbstschutz, Gewalt, Training und die Realität hinter vielen Mythen der Selbstverteidigung.

00:00 Intro & Begrüßung

01:15 Highlight der Woche

01:24 Highlight Nancy: Ausstellung im Museum Ludwig

03:35 Highlight Dom: Zurück im Training

05:51 Hauptthema: FAQ zur Krav-Maga-Kritik

06:49 Frage 1: Unterschied zwischen Krav Maga und Selbstverteidigung

15:08 Frage 2: Reicht Kampfsport wie MMA nicht aus?

21:41 Frage 3: Woran erkenne ich schlechtes Selbstverteidigungstraining?

30:54 Frage 4: Ein System oder mehrere kombinieren?

47:14 Frage 5: Verteidigung gegen mehrere Angreifer

56:41 Learning der Woche

57:11 Learning Nancy: Politik, Nordkorea & True Crime

01:01:12 Learning Dom: Webseiten, KI und Plattform-Abhängigkeit

01:05:01 Outro & Verabschiedung

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