Wie du Hate & Kritik nicht mehr persönlich nimmst

Episode von Schokolade für die Seele - Der Feel Good Podcast von Biyon Kattilathu · 26. Mai 2026 · 20 min

„Wie gehst du eigentlich mit Hate und Kritik um?" - diese Frage höre ich fast jeden Tag. Heute teile ich meine ehrliche Antwort mit dir.

Wir alle haben Momente, in denen uns ein Kommentar, eine Bemerkung oder eine ungerechte Kritik trifft. Etwas in uns reagiert, und plötzlich fährt dieser eine Satz den ganzen Tag mit uns mit - wie ein ungewollter Beifahrer.

In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich mit solchen Situationen umgehe. Ohne Drama, ohne Show - einfach ehrlich aus meiner Erfahrung.

In dieser Folge erfährst du:

Warum Hass immer mehr über den anderen aussagt als über dich

Was Kritik wirklich bedeutet und wann sie etwas Wertvolles ist

Mein Mantra-Satz „Nicht ärgern, sondern wundern" und wie er alles verändert

Warum du etwas nur persönlich nehmen kannst, wenn ein Teil von dir zustimmt

Die Geschichte einer rassistischen Beleidigung – und was wirklich dahinter steckte

Warum das Ego durch Vergleich wächst und was du dagegen tun kannst

Distanz statt Diskussion: Warum Ignoranz manchmal die mutigste Wahl ist

Was es mit dem „Schwein im Schlamm" auf sich hat (und warum du nicht reinsteigen solltest)

Diese Folge ist eine Einladung, anders auf das zu schauen, was dich sonst aus dem Gleichgewicht bringt. Nicht damit du es ignorierst, sondern damit du dich dabei richtig gut fühlst. ❤️

Jeden Dienstagmorgen eine neue Folge – dein fester Schoki-Termin.

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Alles Liebe und liebe alles,

dein Biyon.

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