Herbstblues loswerden, so kommst du gut durch die dunkle Jahreszeit

Episode von Schokolade für die Seele - Der Feel Good Podcast von Biyon Kattilathu · 29. September 2026 · 27 min

Die dunkle Jahreszeit ist da.

Vielleicht bist du auch jemand, der die hellen Monate lieber hat. Sonnenstrahlen, lange Abende, alles voller Licht.

In dieser Folge nehme ich dich mit und wir machen gemeinsam aus der dunklen Jahreszeit eine gute Jahreszeit. Über Akzeptanz. Über Entschleunigung. Über das, was uns die Natur gerade zeigt. Und darüber, wie du dir Lichtmomente kreierst, auch wenn es draußen früh dunkel wird.

In dieser Folge erfährst du:

Warum Akzeptanz alles verändert, wenn die Tage kürzer werden

Was die Bäume uns gerade übers Loslassen zeigen

Wie du kleine Rituale zum festen Anker machst

Warum Vorfreude die stärkste Energie im Alltag ist

Wie du dir Lichtmomente kreierst, außen und innen

Warum ein dunkler Tag kein schlechter Tag sein muss

Diese Folge ist eine Einladung, den Herbst nicht zu ertragen, sondern zu erleben. ✨

📖 Mein Buch „Der positive Gedankentrick", überall erhältlich: 👉 Jetzt bestellen

🎤 Meine Tour „Eine Reise zum Glück", Tickets: 👉 eventim.de/artist/dr-biyon-kattilathu

🎙️ Mein Podcast „Mensch zu Mensch": 👉 Jetzt reinhören

✨ ormmá, mein Affirmations-Schmuck: 👉 ormma.de

📲 Folge mir auf Instagram: 👉 @biyon

Alles Liebe und liebe alles,

dein Biyon.

Weitere Episoden von „Schokolade für die Seele - Der Feel Good Podcast“

Alle Episoden von Schokolade für die Seele - Der Feel Good Podcast · Mehr Health Fitness-Podcasts