#137 Trauma und chronische Schmerzen – Warum Gesprächstherapie allein nicht reicht

Episode von Schmerz, das Sprachrohr deines Körpers von Hannah Gantner · 22. Juli 2025 · 24 min

In dieser Folge erfährst du, was Trauma wirklich ist, warum es eine zentrale Rolle bei chronischen Schmerzen spielt – und weshalb es mehr braucht als klassische Gesprächstherapie, um tiefsitzende seelische Verletzungen dauerhaft zu heilen.

YouTube-Video: https://youtu.be/qKyWbJfDYSQ

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Hannah Gantner

www.hannahgantner.com

Kapitelübersicht (Zeitmarken):

00:00 – Intro: Warum Trauma ein unterschätztes Thema in der Schmerztherapie ist

03:45 – Was ist Trauma wirklich? Definition & Missverständnisse

08:20 – Das „Unfinished Business“: Wie Trauma im Körper weiterlebt

11:10 – Die drei Ebenen der Trauma-Heilung: Körper, Essenz & Verstand

15:30 – Warum Gesprächstherapie oft an ihre Grenzen stößt

18:40 – Trauma und Resonanz: Warum dein Körper deine Realität prägt

21:15 – Schmerztyp 2 & 4: Was Trauma mit chronischen Schmerzen zu tun hat

23:00 – Einladung zum kostenlosen Gespräch & Ausblick

Highlights / Zitate:

„Dein Schmerz ist nicht dein Feind – er ist der Hilfeschrei deines Körpers, der deine ungeheilte Trauma-Geschichte ausdrückt.“

„Verarbeiten müssen wir es im Verstand, lösen im Körper und heilen muss deine Essenz.“

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